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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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▼ 【9007】気持ちの切り替えについて まゆみ 05/1/22(土) 22:21
┗ 【9014】Re(1):気持ちの切り替えについて 藤崎 05/1/22(土) 23:42
【9007】気持ちの切り替えについて
 まゆみ  - 05/1/22(土) 22:21 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
自分の性格のことで悩んでいることがあるのですが、
それは、ある1つの事柄について気にかかることがあると
その事にこだわってしまい、その事をしりぞけて次に
進むという事が出来ないのです。

例えば、ある人にその日に返事をしないとならない事を
その日一日考えて、買い物に行く気がしなく、優柔普段のように
考えて、その日は家にいます。

気持ちに切り替えが下手なのと、決断が即座に出来ないのだと
思います。

どうしたら、気持ちの切り替えが出来るのでしょうか？


≪転載承諾≫
【9014】Re(1):気持ちの切り替えについて
 藤崎  - 05/1/22(土) 23:42 -
引用なし
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   ▼まゆみさん：
人それぞれの性格もあると思うのですが、とりあえずスケジュールをきちんと区切ってみてはどうでしょうか？ここからここまでは考える時間、ここからは買い物、その後は…という具合に、気分よりもスケジュールを優先、嫌でも行く！という感じで、そういう中から、程よく息抜きしながら考えていくという事が習慣になる事もあるんじゃないかなと思います。

僕個人は悩んでいるときは、ギャンブルみたいな感じです。
「よし、これで行こう！」と、適度なところで切ってしまいます。
なので、まゆみさんのようにじっくりと考えられるという事がうらやましい部分もあります。けど、でも、どこかで思い切っていかないと堂々巡りになってしまうこともありますよね。
そういう思い切りを時間（スケジュール）に預けてしまうのも一つの手段なのかなって思います。
≪転載承諾≫
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