悩み相談 性格・心の悩み

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* seikaku･kokoro *
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▼ 【10149】過去の絶望から脱出したい・・・毎日が暗いです。 彩音 05/2/8(火) 13:45
┣ 【10150】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日が暗いです。 たら 05/2/8(火) 14:28
┣ 【10151】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日が暗いです。 マイチ 05/2/8(火) 14:47
┃┗ 【10153】Re(2):過去の絶望から脱出したい・・・毎日が暗いです。 彩音 05/2/8(火) 15:07
┃　┗ 【10160】Re(3):過去の絶望から脱出したい・・・毎日が暗いです。 たら 05/2/8(火) 17:08
┣ 【10156】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日が暗いです。 たら 05/2/8(火) 16:26
┣ 【10157】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日が暗いです。 アルファ 05/2/8(火) 16:30
┣ 【10167】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日が暗いです。 芽衣 05/2/8(火) 20:38
┗ 【10193】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日が暗いです。 デイ 05/2/9(水) 13:17
【10149】過去の絶望から脱出したい・・・毎日が暗い...
 彩音  - 05/2/8(火) 13:45 -
引用なし
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   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
　こんにちは。私は１８歳の女です。見てくださってありがとうございます。どんなことでも結構ですのでアドバイスをよろしくお願いします。

　私は今、人生が真っ暗で苦しいです。やることなすことの全てが裏目に出て、みんなにわかってほしくて寂しくてやったことが人生に関わる大失敗になったこともあります。いくつもどうしようもないくらいの失敗と挫折、絶望を繰り返してきました。そのたびに次からは頑張って成功してみんなに認めえもらえるように、二度とこんな思いはしなくてすむようにと決意するのですが、結局ダメになってしまいます。

　でも私だって出来ることなら過去の絶望に縛り付けられず、前を向き明るく積極的な人生を送って、とにかく穏やかに暮らしたいと思っています。しかし、自分の力だけではどうすることも出来ずに相談しました。こんな風に考えたら？などどんなことでもいいのでアドバイスをお願いします。


≪規約同意済み≫
【10150】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日...
 たら  - 05/2/8(火) 14:28 -
引用なし
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   ▼彩音さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16〜19歳≫
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16〜19歳≫
>　こんにちは。私は１８歳の女です。見てくださってありがとうございます。どんなことでも結構ですのでアドバイスをよろしくお願いします。
>
>　私は今、人生が真っ暗で苦しいです。やることなすことの全てが裏目に出て、みんなにわかってほしくて寂しくてやったことが人生に関わる大失敗になったこともあります。いくつもどうしようもないくらいの失敗と挫折、絶望を繰り返してきました。そのたびに次からは頑張って成功してみんなに認めえもらえるように、二度とこんな思いはしなくてすむようにと決意するのですが、結局ダメになってしまいます。
>
>　でも私だって出来ることなら過去の絶望に縛り付けられず、前を向き明るく積極的な人生を送って、とにかく穏やかに暮らしたいと思っています。しかし、自分の力だけではどうすることも出来ずに相談しました。こんな風に考えたら？などどんなことでもいいのでアドバイスをお願いします。
>
>
>
【10151】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日...
 マイチ  - 05/2/8(火) 14:47 -
引用なし
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   ▼彩音さん：
過去の絶望って言っても例えばどんな事があったのか、辛いかもしんないけど１つだけでも具体的に書いてみれば？もしかしたら他にも同じ悩み持ってる人居るかもよ？
悪いことばっかは続かないよ。
≪規約同意済み≫
【10153】Re(2):過去の絶望から脱出したい・・・毎日...
 彩音  - 05/2/8(火) 15:07 -
引用なし
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   ▼マイチさん：
>▼彩音さん：
>過去の絶望って言っても例えばどんな事があったのか、辛いかもしんないけど１つだけでも具体的に書いてみれば？もしかしたら他にも同じ悩み持ってる人居るかもよ？
>悪いことばっかは続かないよ。
>

返信、ありがとうございます。思い出すのもイヤだけど、アドバイスがほしいので少し書かせてもらいます。
小学校でのイジメ、中学校でのイジメ、今までは学校に行かない私の方を攻め立てていた親がいじめた子から慰謝料をとったこと、ずっと寂しくて親に見捨てられないために努力をしてもしても報われなくてわざと壊れたふりをしたらいっぱい病院で薬を飲まされて病人扱いになってしまったこと（一言でいうとかなり追い詰められた仮病というか。）、せっかく彼氏が出来そうでディズニーに連れて行ってくれるとまで言っていた人にうそをついて彼氏がいるといったこと（このままいくと恋人になると思ったけど、ブスっていじめられた醜い私に自信が無くて彼女になりきれなかった。）
などなどメインのことを少しあげてみましたが細かいことをあげたら他にももっともっといっぱいあります。
書きながら涙が止まらないし、すごい恥ずかしいです。でも、今は本当に前を向いて生きていきたくて、そうなれるように努力をしていきたいのでよろしくお願いします。
≪規約同意済み≫
【10160】Re(3):過去の絶望から脱出したい・・・毎日...
 たら  - 05/2/8(火) 17:08 -
引用なし
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   たらたらと返信している間に新たに書き込まれたのですね、先ほどのメールは的外れだったかもしれません。どうかお許しくださいませ。

思い切って泣きながら過去を振り返って伝えてくださったんですね（；へ；）
今まではこうした自分の弱いところを人に相談することも相当こわかったことだと思います。
つらかったと思いますが、人に伝えることでその苦しみの一部は彩音さんからもう出ていったんですよ（＾＾）

自分の弱いところをお互いに支えあってもらって、人って生きていけるんだなあ、と最近私は思っています。

ご両親については、さっきのメールでも書いたように、ご両親から認めてほしかった部分は自分で認めてあげてほしいなあ、と思います。
もう大人ですからね。
ご両親の考えにあわせてご両親からいいって言っててもらわなくても、自分で考えていいって思うことをやっていく年齢だと思いますよ。

そしてこれから作っていく人間関係（彼氏とか）については、自分で受け入れられないような弱点（容姿？）でも、ほかの人が見たらどうってことないこともあるっていうふうに、考えを変えるといいんじゃないかな？

お断りしてしまった彼氏は彩音さんの容姿を見た上で、彩音さんのこと好きだったわけでしょ？
彩音さんにとって容姿は自分のすごいいけてない部分だったかもしれないけど、彼にとってはそんなのどうでもよかったんだと思うよ。
そして彩音さんにとってさほどいいとは思ってなかったところがすっごくよかったのかもしれない。

こう考えると自分の感じ方と人の感じ方はちがうとおもいませんか？
相手の感じ方を拒否しないで、それはそれでいいと受け入れられると人間関係はどんどん広がっていくと思うよ。
怖いことかもしれないけど、こうして仲良くなれたら相手もうれしいんじゃないかな。

幸せになりたい気持ちをすごく感じます。
これからもっと幸せになれるように、彩音さんのいいところをもっと信じてみて☆
≪規約同意済み≫
【10156】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日...
 たら  - 05/2/8(火) 16:26 -
引用なし
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   はじめまして　彩音さん

メールを拝見して、つらい思いの中でもよくなろうとしてらっしゃるのがうかがえました。
自分が一生懸命やっても、人の心に届かない、認めてもらえない。。。
しんどかったら放り出して「もう知らない！」っていってしまってもいいのかもしれないけど、どうしても人から認めてもらいたくて、彩音さん自身がつらくなってしまっているように感じられます（；へ；）

人に認めてもらわなくても、自分で自分を認められれば、人に認めてもらわなきゃ、ってあせることもないんじゃないかなって思います。

たとえば自分のよくないところってすごくよくわかってるけど、自分のいいところやがんばったところを自分で「すごい！」「この部分はいまいちかもしれないけど、こういう私はいいんじゃない？」って風には考えてなかったりしていませんか？

失敗したことを何度も頭の中で繰り返すよりは、今ある自分のいいところに気づいて生かすようにしたほうが、何より彩音さんの今の気持ちが楽になって、余裕ができやすいと思います。
余裕ができれば、「ここはいまいちだな」と思うようなところも改善しやすくなるんじゃないかな？

だれでもいくつになっても失敗や挫折は経験していて、（私もいろいろやらかしてきたんだけど、＾＾；）それでもよくなりたいってそれぞれがんばってると思う。

彩音さんからも、今よりよくなりたいって気持ちはとても伝わってくるよ。
その気持ちがあれば、彩音さんがのぞむような明るい未来に続く道を歩んでいけると思います。
あせらず、必要ならゆっくり休憩しながら、自分の道を歩めるように彩音さんの価値を認めてあげてくださいね。
【10157】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日...
 アルファ  - 05/2/8(火) 16:30 -
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   彩音さん、はじめまして。

まずは失敗しても頑張ってる彩音さんは、すごい頑張り屋なんですね。すごいと思いました。ご自分でもそれは認めて、ほめてあげてね。過去の辛い経験によって、いまの彩音さんの強さや頑張り屋のとことかが、できたんじゃないかな。

一番根っこにあるのは、ご両親に愛されたという実感がないことかもしれないね。
これは非常に辛いと思うし、ずーっと引きずっちゃう人も多いのかもしれないけど、でももうこれからの彩音さんの人生は、ご両親のものじゃなくて、彩音さん自身のものなんだから、ご両親に見捨てられないためとか愛されるため、っていうのを最終目的にして生きるのは卒業しようよ。自分で自分を愛してあげて、これからは自分のために生きるって覚悟を決めてみたらどうかな。
いままでは世界の中心にご両親がいて、見えないその思いや感情・行動に、
彩音さんがほんろうされてきたのかもしれないけど、これからは自分を中心に置いていけたらいいね。

そして辛い経験や失敗をすべて否定しちゃわないほうがいいのかもしれないよ。
人生ずーっと成功ばかりってわけにはいかないよね。
だから辛い経験や失敗から、もしかしたらこんなことを学べたのかも知れない、って
辛い経験にいままでとは違う他の意味（できれば前向きな意味）を考えてあげるといいかもしれない。
あ、考えるときは紙に書きながらのほうがいいよ。

それと今の自分が持っているもの、恵まれているものを
小さいことでもいいから、紙に書き出してみるとかして、
今の自分に強い自信は持てなくてもいいから、「悪いとこもあるけど、
いいとこもあるし、今の私もこれはこれでアリなのかも」って思えるようになれたらいいね。
これには他人と自分を不必要に比べないってのが大切だと思うけど、
これもいきなりは無理かもしれないから少しずつね。（僕もまだできてない時があるよ）

それから生活の中で、ほんの小さなことでもいいことがあったら、
その嬉しさをしっかり味わって、喜んだらいいと思います。
心の中で「今日はいい日だ、今日はいい日だ」って何回も繰り返してみるとか。
（電車に乗ったら席があいてて座れた、とかでも）

悪いこともあるけど、いいこともある。
悪いことはあっても、なんとか乗り越えられるかもしれない。
こんな風に思えるようになれたら、いいんじゃないかなぁ。

専門家でもないので、アドバイスになったのかよくわからないけど、
少しでも参考になれたら嬉しいです。長文になっちゃってゴメンです。
≪規約同意済み≫
【10167】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日...
 芽衣  - 05/2/8(火) 20:38 -
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   ▼彩音さん：
>　私は今、人生が真っ暗で苦しいです。
今はね。あなた次第で未来が変わることは、もう、知ってるよね?

>みんなにわかってほしくて
>みんなに認めえもらえるように、
理由はこれじゃない??
努力とか頑張ることって、自分のためにする紋だよ。
失敗したって何度でも。現にそうやって来たんでしょう??
じゃぁ、そのまま続ける。ゴールなんてないんだよ?人生には。


>　自分の力だけではどうすることも出来ずに
でも、あなたの人生だよ。自分の力でどうにもならないことは、潔くあきらめる。それでもあきらめきれなかったら頑張ってみる。その繰り返しじゃない？
辛くなったら、いつでも愚痴なり何なり聞くよ。だけど、頑張るのはあなたしかいないから。。。

でも、「過去にもこうやって頑張ってきた」っていえるのは、すごいことだと思うけどなぁ。そう思いませんか?
≪規約同意済み≫
【10193】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日...
 デイ  - 05/2/9(水) 13:17 -
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   　つらくて苦しいときって、自分でいっぱいいっぱいで周りが見えないことってあるよね。
　そんなときは自分じゃなくて、相手のことをわかって認めてあげればいいんじゃないかな。
　あなたがみんなをわかって認めていけば、みんなもきっとあなたのことを認めてくれるよ。


≪規約同意済み≫
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