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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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【10580】憂鬱 mayunatu 05/2/15(火) 14:26

【10604】Re(1):憂鬱 どろ 05/2/15(火) 18:05

【10615】Re(2):憂鬱 mayunatu 05/2/15(火) 20:54


	【10580】憂鬱

mayunatu - 05/2/15(火) 14:26 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
私は結婚して7年目の主婦です。
子供は2人5歳3歳です。でも毎日昼間はとても憂鬱です。
何もする気がなくて食欲や性欲で満たすような感じです。
食べるか自慰行為をするか。。家事も掃除・洗濯・食事の用意などはしてますが
それ以上はする気がなくなってしまいます。しなくちゃなとは思うのに行動に移せないのです。自分の性格が問題のか今までの生き方に問題があるのか。。
私は中学高校と不登校で引きこもりでした。そのときの生活の名残かと思います。
でも何とかここから抜け出したい。。どうしたらいいんでしょうか。。？誰か教えてください。

≪規約同意済み≫


	【10604】Re(1):憂鬱

どろ

- 05/2/15(火) 18:05 -


	引用なし

	パスワード

▼mayunatuさん：

>家事も掃除・洗濯・食事の用意などはしてますが

それができていればもう充分だと思います。
なのに、自分が充分ではないという不全感があって、
その苦しさがありそうですね。常に「何かしなきゃ」
と思っているとしたら、自分で自分にプレッシャーを
与えて、まるではやりの架空請求しているようなもの。
リラックスなんてできませんよねぇ。

結婚して７年、その間に子育てして、５歳と３歳の子。
そうとう忙しかったし、頑張ってきたと思いますよ。
そういう評価を自分に与えていらっしゃらないのでは
ないでしょうか。

不登校、引きこもりを経験されているということは、
自分で自分を許さない部分があって、動けなくなると
いうことかなと思います。あなたはいつも頑張って
ます。人は生き物。何もしない時間も必要です。
やることやってるんですから、その他の時間は、
好きな音楽でもきいてていいんです。

あとは夫婦間のコミュニケーションの問題もあるかも
しれませんね。伝えたい気持ちを口に出して言えているか。
これもけっこう重要かと思います。

≪規約同意済み≫


	【10615】Re(2):憂鬱

mayunatu - 05/2/15(火) 20:54 -


	引用なし

	パスワード

▼どろさん：
>▼mayunatuさん：
>
>>家事も掃除・洗濯・食事の用意などはしてますが
>
>それができていればもう充分だと思います。
>なのに、自分が充分ではないという不全感があって、
>その苦しさがありそうですね。常に「何かしなきゃ」
>と思っているとしたら、自分で自分にプレッシャーを
>与えて、まるではやりの架空請求しているようなもの。
>リラックスなんてできませんよねぇ。
>
>結婚して７年、その間に子育てして、５歳と３歳の子。
>そうとう忙しかったし、頑張ってきたと思いますよ。
>そういう評価を自分に与えていらっしゃらないのでは
>ないでしょうか。
>
>不登校、引きこもりを経験されているということは、
>自分で自分を許さない部分があって、動けなくなると
>いうことかなと思います。あなたはいつも頑張って
>ます。人は生き物。何もしない時間も必要です。
>やることやってるんですから、その他の時間は、
>好きな音楽でもきいてていいんです。
>
>あとは夫婦間のコミュニケーションの問題もあるかも
>しれませんね。伝えたい気持ちを口に出して言えているか。
>これもけっこう重要かと思います。

ありがとうございました。
なるべく伝えたいことを口に出していってみようかと思います。
>
>
≪規約同意済み≫


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