悩み相談 性格・心の悩み

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


* seikaku･kokoro *
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▼ 【11538】わからない ルル 05/2/27(日) 21:49
┣ 【11543】Re(1):わからない くもりときどきはれ 05/2/27(日) 23:06
┗ 【11561】Re(1):わからない あやっち 05/2/28(月) 9:59
【11538】わからない
 ルル  - 05/2/27(日) 21:49 -
引用なし
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   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫


情緒不安定っぽい時期みたいです。

みんな、「休め」とかいいますけど・・

休むってどういうことですか？
どうやって休めばいいんですか？
休み方が分からない
≪規約同意済み≫
【11543】Re(1):わからない
 くもりときどきはれ  - 05/2/27(日) 23:06 -
引用なし
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   ▼ルルさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>
>情緒不安定っぽい時期みたいです。
>
>みんな、「休め」とかいいますけど・・
>
>休むってどういうことですか？
>どうやって休めばいいんですか？
>休み方が分からない

　一番手っ取り早いのは、

　公園までの散歩。

　できれば天気のいい休日に

　自分の足で歩いてみるの。

　いい気分転換になるし、

　天気さえ良ければすぐにでもできる。

　そして、難しいことは歩きさえすりゃあ

　ない、ない。

　私はこうやって、

　時たまガス抜きをしてる。
>
≪規約同意済み≫
【11561】Re(1):わからない
 あやっち  - 05/2/28(月) 9:59 -
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   ▼ルルさん

情緒不安定・・・分かりますよ。すごく晴れてても、皆が笑ってる声が妙にわびしく聞こえてふと孤独を感じ涙がでてくる。そんな時期がしばらく続きました。

「休め。」って言われても体は寝ても頭ではは変に考えてしまうものね。

そんなとき私は心の中で不安に思っている事、葛藤、願望が何なのか紙にかきだしてみました。すると心の整理ができたのです。

次は心の欲求に従って行動するのみです。
散歩するのもよし。おいしいものを食べるもよし。おすすめは読書かな。
自分の知らない世界が広がっていく感じ。興味も増えるし・・。
　
いつもの仲間と集まって愚痴るのもいいけどあとでむなしくなったら余計に
悲しくなるし。

一度お試しください。

≪規約同意済み≫
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