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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【12986】スグ、カァッとなる tomato 05/3/16(水) 14:26
┣ 【13001】Re(1):スグ、カァッとなる トミィー 05/3/16(水) 19:58
┗ 【13044】Re(1):スグ、カァッとなる 05/3/17(木) 13:59

【12986】スグ、カァッとなる
 tomato  - 05/3/16(水) 14:26 -

引用なし
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   ≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
はじめまして。自分の性格についてご相談します。
題名のとおり、すぐにカァッ!となってしまうのです。。。ヒステリーともまた違うと自分では思っています。

昨日も車を運転中右折車線にいた車が突然直進し、私の車とぶつかりそうになりました。
そこでカァッ!!となり追い越してしまったのですが相手もまた私の行動に怒り、追いかけてきて
「降りろ!コラー!」と車を叩かれました。 
結局、私はUターンして逃げましたが、今までも何度か車から降りてこられて文句を言われた事はあります。

負けず嫌ともまた違うのかもしれませんが特に運転中はすぐ頭に血がのぼってしまいます。。。
混んでいるお店に行った時なども、「みんなチンタラ歩いて邪魔なんだよ!」とか思ってしまい
イライラしてしまいます。
今は、求職中で無職なのですが、前職は販売をしており普段から笑顔で接することに
気を使っていたためかストレスが溜まっていてこんなにイライラするのかな?と自分では思っていたのですが、仕事を辞めた後もこんな感じで
自分でもどうコントロールしていいのかわかりません。。。
どんなアドバイスでもけっこうです。よろしくお願いします。


≪規約同意済み≫

【13001】Re(1):スグ、カァッとなる
 トミィー  - 05/3/16(水) 19:58 -

引用なし
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   ▼tomatoさん:

私も短気でイライラするほうです。
最近はカァッとなったら、自覚できるので、
「いかん、いかん」と自分でなだめております。
心の中で「さっさと歩けよ」などと思ったときは
「もうちょっと早く歩いてほしいんだけど」と
思い直すようにしてます。

あとは、食事も関係あるかもしれません。
ジャンクフードや肉類が続くと元気は
出ますが、性格があつくなるような感じが
します。実感します。たまには豆腐や野菜といった
やさしい食べ物もとるよう心がけてます。

それと、ちょっと思ったのが、職についていないよりは
ついていた方が心は安定するのではないかな、
と思いました。


≪規約同意済み≫

【13044】Re(1):スグ、カァッとなる
   - 05/3/17(木) 13:59 -

引用なし
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   あなたの心の奥に誰かに対する怒りが眠っていて
それが、その人と同じように、あなたを抑圧したり威圧したりする人が現れたとき
目の前の人と、心の奥にいる誰かとが重なって
眠っていた怒りの感情が一気に吹き出すのだと思います。
その誰かは、ほとんどの人が、自分の親か身内である場合が多いようです。

この怒りの感情をコントロールするためには、
あなたの心の奥のパンドラの箱を一回開けて、
怒っている自分を認めてあげて、ケアーする必要があります。
怒りの感情を残したまま、穏やかな性格になるのは、ものすごく時間がかかる上に
何かの拍子で、また怒りがふきだして、すべてを壊してしまう可能性があります。
参考になるかはわかりませんが、
こちらのサイトの、メルマガと愛とは何か?をご覧下さい。
なにかヒントがつかめればいいのですが?
http://kofukusodan.hp.infoseek.co.jp/

失礼的はずれはお許し下さい。

≪規約同意済み≫

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