心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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【13545】楽になりたい 星の朝 05/3/23(水) 15:04

【13555】Re(1):楽になりたい どろ 05/3/23(水) 15:37

【13557】Re(1):楽になりたい うる星やつら★ 05/3/23(水) 15:42

【13561】Re(2):楽になりたい ひるだ 05/3/23(水) 16:25

【13567】Re(1):楽になりたい 破戒僧 05/3/23(水) 17:57

【13571】Re(1):楽になりたい 椋 05/3/23(水) 18:23


	【13545】楽になりたい

星の朝 - 05/3/23(水) 15:04 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

遊びでも冗談でもふざけてるのでもありません。

楽になりたいんです。勝手になれと思うでしょう。

最近サイトでたくさんの方に心配とご迷惑をおかけし、振り回し傷をつけたりと散々な事をしてしまいました。

慰めも励ましも何もいらないんです。ただ楽になりたいんです。ほんとうに疲れてしまいました。

朝心療内科の薬を飲みました。またこれから飲みます。決められているので。
でも効きません。

高校の友達からさっきメールが来て、会社の帰りにパーティドレスを買いに行くそうです。彼女は容姿がいいからきっと何でも似合うでしょう。

私はこれから薬を飲んで、副作用で寝てしまう。そんな今日この頃です。

好きな高校野球も開幕しましたが、天気が悪く中止になりました。テレビなんか見たくないけど無類の高校野球好きなもので・・・そして変（今はサッカーだろ）と言われる私です。

≪規約同意済み≫


	【13555】Re(1):楽になりたい

どろ

- 05/3/23(水) 15:37 -


	引用なし

	パスワード

▼星の朝さん：

>楽になりたいんです。

楽になりたいよねえ。私も常にそれを
考えていますよ。それは苦しいからですよね。
苦しいからこそ、楽になりたいと思う。
生きとし生けるものは、すべてそういう
思いをもっています。自然なことですね。

>好きな高校野球も開幕しましたが、天気が悪く中止になりました。テレビなんか見たくないけど無類の高校野球好きなもので・・・そして変（今はサッカーだろ）と言われる私です。

サッカーのサの字もしらない私が「今はサッカーだろ」
と言われたら、「へー昔はなんだったの？　未来は
どうなの？」とか「誰かと同じもん好きになってないと
不安なの？」とか言っちゃいそうです。好きなものは
好きでいい。あなたはあなたでいい。人は人ですよ。
それでいいんです。

≪規約同意済み≫


	【13557】Re(1):楽になりたい

うる星やつら★ - 05/3/23(水) 15:42 -


	引用なし

	パスワード

楽になりたいっていってるけどさ
ただ逃げてるだけじゃん？
楽な人なんて存在しない
高校のクラスメートがなんだかんだってかいてたけど
それはうらやましいんじゃない？
みんな女はきれいなものなんだよ？
だれでもそうなれるんだよ？
ただみんな努力しないだけ
努力しないでなにもかもあきらめちゃうから
おもうようにいかないってなっちゃうんだとおもう
自分にもっと自信もて！
高校野球がすきならそれでいーじゃん！
ｻｯｶｰすきでも野球すきでも
それって人の個性でしょ？
自信もってていいんだよ
自信もて！
≪規約同意済み≫


	【13561】Re(2):楽になりたい

ひるだ - 05/3/23(水) 16:25 -


	引用なし

	パスワード

▼うる星やつら★さん：
>楽になりたいっていってるけどさ
>ただ逃げてるだけじゃん？
>楽な人なんて存在しない
>高校のクラスメートがなんだかんだってかいてたけど
>それはうらやましいんじゃない？
>みんな女はきれいなものなんだよ？
>だれでもそうなれるんだよ？
>ただみんな努力しないだけ
>努力しないでなにもかもあきらめちゃうから
>おもうようにいかないってなっちゃうんだとおもう
>自分にもっと自信もて！
>高校野球がすきならそれでいーじゃん！
>ｻｯｶｰすきでも野球すきでも
>それって人の個性でしょ？
>自信もってていいんだよ
>自信もて！
>
(´＾｀）う～ん・・・もっと自信持ってといわれても自信が無くなるから落ち込むのでは・・・。
私も自己評価が低いくて悩んでいるので、努力をしても自信がなかなか付かない場合についてのアドバイスくださいませんか？
≪規約同意済み≫


	【13567】Re(1):楽になりたい

破戒僧 - 05/3/23(水) 17:57 -


	引用なし

	パスワード

星の朝さん、こんにちは

>遊びでも冗談でもふざけてるのでもありません。
>楽になりたいんです。勝手になれと思うでしょう。
そんな風に思う人はいませんよ。

>最近サイトでたくさんの方に心配とご迷惑をおかけし、振り回し傷をつけたりと散々な事をしてしまいました。
あまり気にしない方がいいですよ。
同じ事を繰り返さなければ、問題ありませんから^^

>慰めも励ましも何もいらないんです。ただ楽になりたいんです。ほんとうに疲れてしまいました。
そうですね。
本当に心が疲れているときは、そんな感じだと思います。
どんな慰めの言葉も励ましの言葉も自分を責めているように感じることがありますよね。

>朝心療内科の薬を飲みました。またこれから飲みます。決められているので。
>でも効きません。
>私はこれから薬を飲んで、副作用で寝てしまう。そんな今日この頃です。
あまり効かないのですか？その上、副作用で眠くなるのですか・・・^^;
医師に相談されましたか？
処方を変えてもらえるといいのですが・・・^^;

>好きな高校野球も開幕しましたが、天気が悪く中止になりました。テレビなんか見たくないけど無類の高校野球好きなもので・・・そして変（今はサッカーだろ）と言われる私です。
サッカーも人気はありますが、野球と言っても高校野球はまた別ですよ。
僕は、プロ野球はあまり見ませんが、高校野球は結構見ます。

色々苦しいことや、悩むことも多いと思います。
他人のアドバイスも心に届かない事もあるかもしれません。
それでも、自分の気持ちを吐き出したくなることもあると思います。
そんな時は、相談ではなく愚痴になってしまっても良いと思います。
それがあなたの心を癒すことになるのなら、それでも良いのではないかと思います。
ただ、掲示板に書き込んだ時点で不特定多数の方がこのスレッドを読まれます。
中にはあなたの意に反した発言をされる方もいらっしゃると思います。
そのような発言があっても、ほとんどの方があなたのことを思い発言されていることを忘れないでください。
気に入らなければレスしないという方法もあるのですから・・・
口論になるよりは、無視した方が良いという場合もありますしね^^;

また、愚痴だけでも構いませんのでいつでも投稿なさってくださいね。
いつの日かあなたの心に平穏が訪れることを望んでいます。
≪規約同意済み≫


	【13571】Re(1):楽になりたい

椋

- 05/3/23(水) 18:23 -


	引用なし

	パスワード

星の朝さん
こんにちは。
まずは休憩ですね。疲れちゃったのに、私は星の朝さんが楽になりたいと言いながら自分に対する情けなさやこれじゃきっとダメだって言う思いを溜め込んで無意識に今でもご自身に自身にぶつけている気がします。
じゃなければ「こんな事言ったらきっとこう言われるんだろうな」とは思いませんもの。
もういいんですよ、苦しい思いや評価は自分にぶつけなくてもいいんです。

楽になりたい。

ここから先はシャットダウン。
だからこうするよりないとか、こんな我に対する感想とか、一切封じて、楽になるってどんな気持ちだろう。そんな気分に浸ってみて下さい。

それは今生きているからこそ出来る事のような気がします。
一番不安を軽減できるのは「今ここで」浸ること。
そんな風に思います。

わたしがたま～にやってる頭の中のドロついた気持ちを流す方法を参考までに。
一番リラックス出来る姿勢で身体の力を抜いて、息を吸いながら身体中にあるどす黒い物体のようなものを探しながら全部肺に集めるイメージを思い浮かべます。そしてその肺に集まった黒い物体やドロついたものを吸った息と共に外に出してしまうようにゆっくり息を吐く。
色んな後ろ向きな感情が湧いてきたらそれも黒い物体に変えて、吸う息と共に肺に集める。無理なら逆らったり打ち消そうとせずその言葉を「楽になる（なりたい、では無い方がいいかも）」とかいう一番安心できる言葉で包んでしまうように心でつぶやいてみるんです。
1回辺りの時間は自己流なので定かではありませんが、私は10～20分位かな。無理は禁物ですけど出来るだけ中途半端に終わらない方がいいかもしれません。自分なりにすっきりしたかも、という手ごたえがあるまでいつまでやっててもいいと思います。

ちょっと子供だましみたいな方法で申し訳ナイデス(^^;)
もし良かったら試してみて下さい。

≪規約同意済み≫


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