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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【5961】自分が嫌い 彼方 04/12/5(日) 23:54
┣ 【5975】Re(1):自分が嫌い どろ 04/12/6(月) 7:34
┗ 【5995】思いこみが人間関係を窮屈に・・・・。 あや 04/12/6(月) 15:22

【5961】自分が嫌い
 彼方  - 04/12/5(日) 23:54 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
こんばんわ。
僕は22歳で会社員やってます。
僕は自分が嫌いです。不器用でなにをさせてもだめ、しゃべりも苦手、人見知りは激しい、自己中心的、というか考え自体が他人と相当ずれているような気がして全然他人とあいません。
どうやったら他の人とあわせることができるのでしょうか?
だれか教えてください

【5975】Re(1):自分が嫌い
 どろ  - 04/12/6(月) 7:34 -

引用なし
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   ▼彼方さん:

>不器用でなにをさせてもだめ

私も不器用です

>しゃべりも苦手

私も苦手です。

>人見知りは激しい

私も同じです

>自己中心的

私は自分のことを世界一の自己中だと思っています

>考え自体が他人と相当ずれている

私も変わり者として通っています

>全然他人とあいません

そうですねぇ。あいませんねぇ。

>どうやったら他の人とあわせることができるのでしょうか?

人はそれぞれ違うのだからあいません。その違いを
認める。自分も人もそれぞれ一人ひとりが尊い。
何かにひきくらべて自分をダメだと思っていれば、
人間関係は苦しいものになるばかり。自分をダメだ
と思わないことに力を注いでみましょう。

本当に「なにをさせてもだめ」ならば、今まで生きて
くることはできなかった。とっくにどこかでへこたれて
いたはずです。でも、あなたはいろんなことをくぐり
抜けて、今を迎えているじゃありませんか。その事実を
信じて、もっと自分を肯定してあげましょう。

【5995】思いこみが人間関係を窮屈に・・・・。
 あや  - 04/12/6(月) 15:22 -

引用なし
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   彼方さんこんにちは。私も彼方さんどろさんと同じです。話下手。不器用、社交性にかける等々。相手に言いたいことが伝えられない。気をいつも必要以上に使ってしまい本当に疲れて、疲れて、自分がいったいどんな人間なのかわからなくなり、専門家に相談してきました。ここからは専門的話になるのですが、多くの対人スキルは子供時代に身に付きますので子供を取り巻く親や大人の言動が大きく影響します。ある種のスキルの持っていない親や社会的スキルの訓練には無関心な親に育てられた子供はある種の対人スキルが学習されていません。私は何からなにまで否定的に私に接し感情的なヒステリー母親のもと育ったのが原因だとおもいます

スキルのない多くの人たちは他の人々のスキルが幼い頃からの実行の積み重ねによって身につけたものと考えず、自然にできるものと思っていて「自然にやれるようになりたい」といったりします。対人スキルもゴルフやピアノと同じように学習し繰り返し実行するといった訓練をして初めて身に付くのです。従ってスキルを習得するチャンスがなかった人はそれを学び訓練すればいいのです。身につくまでの訓練したものが他の人にはいかにも自然にみえるのです。この訓練方法をアサーショントレーニングというそうです。本やさん、ネットで買うことができます。1500円前後です。平本典子著書のアサーション・トレーニングを試しに読む事をおすすめします。残りの人生変わると思います。私自身、自然にコミュニケーションできる人羨ましくてしょうがなかったけれど、トレーニングを積み重ね頑張りたいと思います。彼方さん、アドバイスになったでしょうか。私はこの本をよんで思い込みが人間関係を窮屈にしていたんだなあときずくことができました。

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