悩み相談 性格・心の悩み

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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【6101】鬱病・・・・。 クロっち 04/12/8(水) 2:32
┣ 【6107】Re(1):心の元気な無い状態です ぽかり 04/12/8(水) 6:50
┣ 【6109】悩み無用 う〜ん 04/12/8(水) 10:34
┗ 【6167】Re(1):鬱病・・・・。 miffy 04/12/8(水) 21:27

【6101】鬱病・・・・。
 クロっち  - 04/12/8(水) 2:32 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
失恋して以降、鬱病になって薬を飲んでいます・・・・。

常に死にたいと思ったりします・・・・自分でも危ないな(自殺行為)と思うときがあります・・・・。

今はギリギリで精神を保ってる気がします、どうしたらいいかわかりません

失恋で鬱病になるのは、変でしょうか?

【6107】Re(1):心の元気な無い状態です
 ぽかり  - 04/12/8(水) 6:50 -

引用なし
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   ▼クロっちさん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪男性≫
>≪20代≫

>失恋で鬱病になるのは、変でしょうか?

 初めまして。

 そんなことありませんよ。

 失恋が原因で、自己嫌悪になったり後悔したりで
自信を失われている、自分を信じれない状態ではないでしょうか?

 少し休まれて、

 できれば、新しい出会いを探してください。

 その際に、今回の恋愛を振り返ってみて、次回に生かせる部分は
経験という大切な宝物として持っていてください。

 人生は出会いとの連続です。

 沢山、出会っていろいろと吸収していくものだと
思いますよ。(出会わないと出来ないことですね)

 参考:人生

 http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro2a.htm#jinsei-river

 うつの経験談
http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-sutoresu.htm
 

【6109】悩み無用
 う〜ん  - 04/12/8(水) 10:34 -

引用なし
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   ▼クロっちさん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪男性≫
>≪20代≫
>失恋して以降、鬱病になって薬を飲んでいます・・・・。
>
>常に死にたいと思ったりします・・・・自分でも危ないな(自殺行為)と思うときがあります・・・・。
>
>今はギリギリで精神を保ってる気がします、どうしたらいいかわかりません
>
>失恋で鬱病になるのは、変でしょうか?


うつ病の人が多くなってますが、これは、ずっと自分をダメな人間だ、死にたい、、という心の言葉を、言い聞かせつづける為に心がだんだんそれに誘導されてしまうのが原因でもあります。だったら逆を行えばいい。それは・・
心を落ち着かせる方法で、一日のうち2、3分ほど無心になってみてください。無心にすると、いろいろな想いが頭を駆け巡って無心の邪魔をしてきますが、その雑念をそのつど追い出してください。一番いい時間帯は布団に入ってから意識が無くなる10分間くらいの間ですね。一番暗示を受けやすいので。
そうすると必ず心がいい状態になっていきます。そのときに、自分自身の心に、「自分は幸福だ」「自分は成功する」「自分は価値がある」等、ポジティブな言葉をその無心になった心に語りつづけてください。「自分は〜だ」と断定してください。あとその言葉に対して、疑わないでください。確信してください。これは、人間の潜在意識に作用します。あとは、自分の気づかないとこでその効果が必ず現れます。そういう人間である事が当たり前になるんです。うつ病の人はその逆なんです。ぼくはそれで、あの絶望の日々だったのが、ぜんぜん悩みにならなくなりました。悩んでも、すぐきにしなくなるか、すぐに解決策が浮かぶからです。

一つ聞きますが、何か心配してたり、もしくは「この人に会いそうだな」と思ってたら本当にそうなったりしたことないですか?この大半は心のいたずらです。心はものすごい不思議です。もちろん心で思ったり考えたりは、脳で行うんでしょうけど、心が傷つくとなぜか胸が痛くなり、心を指すときに胸を指したり。結局、心はどこにあるんでしょうね。


言葉足りずなとこもありますが、宗教でもなんでもありません。

【6167】Re(1):鬱病・・・・。
 miffy  - 04/12/8(水) 21:27 -

引用なし
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   ▼クロっちさん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪男性≫
>≪20代≫
>失恋して以降、鬱病になって薬を飲んでいます・・・・。
>
>常に死にたいと思ったりします・・・・自分でも危ないな(自殺行為)と思うときがあります・・・・。
>
>今はギリギリで精神を保ってる気がします、どうしたらいいかわかりません
>
>失恋で鬱病になるのは、変でしょうか?

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