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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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【6114】涙が止まりません。 ぼの 04/12/8(水) 13:32

【6120】Re(1):涙が止まりません。 ちこ 04/12/8(水) 14:10

【6125】Re(2):涙が止まりません。 ぼの 04/12/8(水) 14:53

【6129】Re(3):涙が止まりません。 ちこ 04/12/8(水) 15:23

【6130】Re(4):涙が止まりません。 ぼの 04/12/8(水) 15:31

【6138】Re(5):涙が止まりません。 ちこ 04/12/8(水) 16:23

【6142】Re(6):涙が止まりません。 ぼの 04/12/8(水) 17:06

【6147】Re(7):涙が止まりません。 ちこ 04/12/8(水) 17:43

【6149】Re(8):涙が止まりません。 ぼの 04/12/8(水) 17:50

【6122】Re(1):涙が止まりません。 ビッグ 04/12/8(水) 14:15

【6124】Re(2):涙が止まりません。 ぼの 04/12/8(水) 14:48

【6126】Re(3):涙が止まりません。 ビッグ 04/12/8(水) 14:59

【6131】Re(4):涙が止まりません。 ぼの 04/12/8(水) 15:36

【6133】Re(5):涙が止まりません。 ビッグ 04/12/8(水) 15:44

【6134】Re(6):涙が止まりません。 ぼの 04/12/8(水) 15:54

【6136】Re(7):涙が止まりません。 ビッグ 04/12/8(水) 16:04

【6137】Re(8):涙が止まりません。 ぼの 04/12/8(水) 16:15

【6140】Re(9):涙が止まりません。 ビッグ 04/12/8(水) 16:44

【6141】気持ちのやり場が… ぼの 04/12/8(水) 17:03

【6143】Re(1):気持ちのやり場が… ビッグ 04/12/8(水) 17:19

【6146】Re(2):気持ちのやり場が… ぼの 04/12/8(水) 17:38

【6148】Re(3):気持ちのやり場が… ビッグ 04/12/8(水) 17:49

【6150】Re(4):気持ちのやり場が… ぼの 04/12/8(水) 17:54

【6128】Re(1):涙が止まりません。 どろ 04/12/8(水) 15:18

【6132】Re(2):涙が止まりません。 ぼの 04/12/8(水) 15:42


	【6114】涙が止まりません。

ぼの - 04/12/8(水) 13:32 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
訳もなく涙が止まりません…。人と会うのが辛くて…。どうしたら自分の気持ちを素直に人に伝えられるんでしょうか…。自分の気持ちをうまく言葉に出せなくて苦しいです…。


	【6120】Re(1):涙が止まりません。

ちこ - 04/12/8(水) 14:10 -


	引用なし

	パスワード

▼ぼのさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>訳もなく涙が止まりません…。人と会うのが辛くて…。どうしたら自分の気持ちを素直に人に伝えられるんでしょうか…。自分の気持ちをうまく言葉に出せなくて苦しいです…。

涙が出る時は、出るまま出せばいいと思うよ。
落ち着いたら、なんでもいいから
自分の気持ちを紙に書いてみたらどうかな？
思いつくまま、心に浮かんだまま。
特定の人がいるなら、
手紙形式で書いてみるのもいいと思うよ。
（実際は出さなくても）
書いているうちに、自分が何を思って、なにを伝えたいのか・
整理できるかもしれないよ^^


	【6125】Re(2):涙が止まりません。

ぼの - 04/12/8(水) 14:53 -


	引用なし

	パスワード

▼ちこさん：
レスありがとうございます。今は何が辛いかもわからない状態まで追い込まれてしまいました。人前で泣いてしまうと、迷惑かけたって思って自分が嫌になって…。
ちょっとしたことですぐいっぱい②になってしまって…。


	【6129】Re(3):涙が止まりません。

ちこ - 04/12/8(水) 15:23 -


	引用なし

	パスワード

▼ぼのさん：
>▼ちこさん：
>レスありがとうございます。今は何が辛いかもわからない状態まで追い込まれてしまいました。人前で泣いてしまうと、迷惑かけたって思って自分が嫌になって…。
>ちょっとしたことですぐいっぱい②になってしまって…。

はい。
泣けるという事はとてもよいことです。
さらに追い込まれると、涙も出なくなりますから・・・

なんで、涙が出るのか、何がどうなのか
わからないとき
わたしは「わからない・・わからない」って
書きます・・
「なにがわからないんだろう？○○はこうなのに・・」
思いつくまま書きます・・。

考えたり思う事はいつもぐるぐる同じで、
つながりもなにも見いだせなくて・・
だから、書いて残します・・。
伝える伝えないに関係なく、自分で自分がわからないから
自分の今思う事を出す為に、書く作業は案外いいなと思っています。


	【6130】Re(4):涙が止まりません。

ぼの - 04/12/8(水) 15:31 -


	引用なし

	パスワード

▼ちこさん：
だから一時期日記を書いていたんです。でも書いていても涙がこみあげてきて…。
自分に素直になることで、自分って見えるんでしょうか？


	【6138】Re(5):涙が止まりません。

ちこ - 04/12/8(水) 16:23 -


	引用なし

	パスワード

▼ぼのさん：
>▼ちこさん：
>だから一時期日記を書いていたんです。でも書いていても涙がこみあげてきて…。
>自分に素直になることで、自分って見えるんでしょうか？

書きながら泣いても全然かまわないじゃないですか(^^)
自分に素直になる事が、自分を見ることになるんです^^


	【6142】Re(6):涙が止まりません。

ぼの - 04/12/8(水) 17:06 -


	引用なし

	パスワード

▼ちこさん：
ありがとうございます。ホント苦しい…


	【6147】Re(7):涙が止まりません。

ちこ - 04/12/8(水) 17:43 -


	引用なし

	パスワード

▼ぼのさん：
>▼ちこさん：
>ありがとうございます。ホント苦しい…

苦しい時は、胸が一杯になる時は
泣けるなら、どんどん泣きましょう・・

しくしくでも、わんわん声を上げてでも
全部吐き出すくらい泣きましょう・・(^^)

我慢してはダメです。

昔、わたしは、街を歩くだけで涙が出ました・・。
物を食べても涙が出ました・・
窓から外を見るだけで涙が出ました・・
鏡を見れば変な顔がうつっていました。。
それでも涙はとまりませんでした・・。
彼も一緒になきました
なみだがとまったのは
彼が一緒だったからかもしれません。


	【6149】Re(8):涙が止まりません。

ぼの - 04/12/8(水) 17:50 -


	引用なし

	パスワード

▼ちこさん：
私の彼は自分のことで精一杯みたいです…。今も少し冷たくて…自分のことで精一杯なのはわかっているんですが、涙がでます。


	【6122】Re(1):涙が止まりません。

- 04/12/8(水) 14:15 -


	引用なし

	パスワード

俺も人に自分の気持ちを伝えるのが苦手です。
良く何を考えているのか分からないとか、
どう思っているのか話してくれないと分からないとか言われます。

でも、自分の気持ちを全て伝える必要があるでしょうか？
確かに分かってもらいたい事もあります。
そういう事は、言葉足らずでも自分の思っていることを素直に言ってしまえば良いのではないでしょうか？
それ以外の事は別に分かってもらわなくてもいいやって割り切ってみてはどうでしょう？

もっと気持ちを楽に持っても良いと思いますよ。


	【6124】Re(2):涙が止まりません。

ぼの - 04/12/8(水) 14:48 -


	引用なし

	パスワード

▼ビッグさん：
レスありがとうございます。言葉にならずに涙という形で表にでてしまうんです。
泣いたことによって（人前で）迷惑かけてしまったって思って、自分が嫌になっちゃうんです。最近は何が辛いかもわからない位追い込まれてて…


	【6126】Re(3):涙が止まりません。

- 04/12/8(水) 14:59 -


	引用なし

	パスワード

わかりますよー。

俺もありました、何か色々悩みすぎて
いっぱいいっぱいになってしまって、
涙をこらえる事が出来なくなって泣いてしまいました。

彼女と一緒にいたのですが、彼女は心配して「どうしたの？」って言われたのですが。
自分でも理由が分からなくて説明出来なくて黙って泣いていました。

とりあえず、気持ちがおさまってから彼女にはごめんと謝りました。
説明も上手く出来ないので。
「とにかく、精神的につらくって・・・。」と答えておきました。


	【6131】Re(4):涙が止まりません。

ぼの - 04/12/8(水) 15:36 -


	引用なし

	パスワード

▼ビッグさん：
わかってくれて、ありがとうございます。私も彼と一緒にいるときによく泣いてしまうんです。泣いてしまってただ謝ることしかできなくて…。何が辛いのかも分からないから…。どうしてもこんな自分が嫌いで…。


	【6133】Re(5):涙が止まりません。

- 04/12/8(水) 15:44 -


	引用なし

	パスワード

大丈夫です。
彼氏さんといる時に良く泣いてしまうなら、
そのまま彼氏さんに甘えてしまえばいいんです。

泣いてる理由も適当に嘘をついておけばいいんです。
多分、気づかないうちに精神的に追い詰められている状態なんだと思います。

もっと気を楽に持ってみましょう。
まず、泣いてしまう自分が嫌っていう考えを変えましょう。
泣いてしまうのが嫌、泣きたくないって思わないで。
”今は”泣いてしまうような状態なんだから仕方がないって考えて見ませんか？
ちょっとは楽になると思います。

俺はそう考えて切り抜けました。
自分で自分に、
「泣きたいときは泣いたらええよ」って心の中でいい続けてました。


	【6134】Re(6):涙が止まりません。

ぼの - 04/12/8(水) 15:54 -


	引用なし

	パスワード

▼ビッグさん：
いろんな事が今不安で…。誰にも言えなくて…。


	【6136】Re(7):涙が止まりません。

- 04/12/8(水) 16:04 -


	引用なし

	パスワード

全ての不安を誰かに打ち明ける必要はないです。

精神的に弱ってると、
ちょっとした不安がどんどん次の不安を生み出すと思います。

誰にも言えない、でも誰かに分かってもらいたいってんなら、
私が聞きます。
ここでは何を言っても自由ですよ。

大丈夫です。


	【6137】Re(8):涙が止まりません。

ぼの - 04/12/8(水) 16:15 -


	引用なし

	パスワード

▼ビッグさん：
人に会うのが辛くて、学校を結構休んじゃったんです。何かそれから友達とギクシャクして…。私が壁を作ってるのかな…。笑顔も作れない…。


	【6140】Re(9):涙が止まりません。

- 04/12/8(水) 16:44 -


	引用なし

	パスワード

今の精神状態で笑えって言っても難しいと思います。

気持ちが落ち着けば自然に笑えるようになります。
友達にはその時、謝ればいいですよ。

今が辛くて困ってるなら。
友達に素直に言ってみても良いと思います。
本当の事は言わずに、最近、精神的にまいってて・・・。ごめんね。
ぐらいで良いと思います。
友達なら分かってくれると思います。


	【6141】気持ちのやり場が…

ぼの - 04/12/8(水) 17:03 -


	引用なし

	パスワード

▼ビッグさん：
ごめんなさい。ホント苦しいです…


	【6143】Re(1):気持ちのやり場が…

- 04/12/8(水) 17:19 -


	引用なし

	パスワード

楽になるまで、
ここで言いたいこと言ってしまいませんか？

それまで俺も付き合いますよ。


	【6146】Re(2):気持ちのやり場が…

ぼの - 04/12/8(水) 17:38 -


	引用なし

	パスワード

▼ビッグさん：
ありがとうございます…学校でも４人グループなのにいつも、あたし一人になってしまうんです。
後ろの方でこそこそ言ってたり…自分のことじゃないかも知れないけど、すごく落ち込んじゃって…自分は一人なのかなって…。そう思ってもやっぱり最後は自分を責めちゃうんです。


	【6148】Re(3):気持ちのやり場が…

- 04/12/8(水) 17:49 -


	引用なし

	パスワード

気のせいですって言っても気になりますよね。

いっそのこと友達にどういうつもりなのか聞いてしまった方が楽になると思いますけど・・・。


	【6150】Re(4):気持ちのやり場が…

ぼの - 04/12/8(水) 17:54 -


	引用なし

	パスワード

▼ビッグさん：
聞いたんです。私の中でひっかかってるだけなんだと思います…
こんなじゃあダメですね…。生きているのが辛い…


	【6128】Re(1):涙が止まりません。

- 04/12/8(水) 15:18 -


	引用なし

	パスワード

▼ぼのさん：

>どうしたら自分の気持ちを素直に人に伝えられるんでしょうか…

自分の気持ちがわかっている必要があります。その気持ちに
対して「ダメ」と思っていない必要があります。つまり、自分に
わき起こる感情は、人であるならば自然だと受け入れていることが
大切です。

そうではなく、いつも自分に対してダメだししていますと、感情に
対しても罪悪感や恥ずかしさをもってしまい、素直な自分が封じ
込められ、その累積により、心の奥は悲しみに満ちてきます。
だって、素直な自分が奪われているのですから。大きな喪失です。
まるで、可愛がっていたペットが死んだ悲しみに常に遭遇している
ようなものなんですから。

封じ込められた自然な自分。罪悪感や恥ずかしさで否定された
自分が痛みを発し、心の奥底から突き上げてきているのだと思います。
自分の素直な気持ちをなぜ封じ込めているのかわからなければ、
その涙の理由もわからないと思います。最初に戻りますが、ご自分を
肯定していない悲しみなのだと思いますよ。

その状態はすごくつらいことだと思います。あなたはそれによく
耐えて頑張っている力があります。その力の向きを変えて、自分を
認めていく力にしてしまいましょう。自分は自分でいいんだ！
という感覚を取り戻していきましょう。


	【6132】Re(2):涙が止まりません。

ぼの - 04/12/8(水) 15:42 -


	引用なし

	パスワード

▼どろさん：
１５の時から嫌と言うほど、自分を見つめてきました。いろんな壁にぶつかるたびに…。自分が１番自分の事をわかっているようで、実は私は何にも自分の事知りませんでした。未だに自分が分からないし、自分の嫌な所を素直の受け入れられません。


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