悩み相談 性格・心の悩み

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【7111】心の病気の治療全部を止めたくなります‥ ぽっと 04/12/21(火) 0:51
┣ 【7123】Re(1):心の病気の治療全部を止めたくなります‥ はーと 04/12/21(火) 8:29
┃┗ 【7177】ありがとうございました ぽっと 04/12/22(水) 0:47
┣ 【7129】Re(1):心の病気の治療全部を止めたくなります‥ ひろ 04/12/21(火) 11:19
┃┗ 【7179】ありがとうございました ぽっと 04/12/22(水) 0:54
┃ ┗ 【7204】Re(1):ありがとうございました ひろ 04/12/22(水) 11:05
┗ 【7170】Re(1):心の病気の治療全部を止めたくなりま... 淋しん坊 04/12/21(火) 22:47
 ┗ 【7184】ありがとうございました ぽっと 04/12/22(水) 1:11

【7111】心の病気の治療全部を止めたくなります‥
 ぽっと  - 04/12/21(火) 0:51 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
気がついたら、心療内科に通って薬をもらうようになってから
1年たってしまいました。
先生は「弱い薬だ」とおっしゃるのですが、治療が終わるどころか
薬が減る気配もありません。最近では、診察室で問診されても
「バイトでも習い事でもなんでもいいから、社会に出ないと。
もうそれ以外に私に言えることはない」と言われるだけです。
元はといえば、「バイトなり習い事なりで社会に出る」ことが
怖くて出来なくなり、その焦りや劣等感が原因のひとつになって
医者に通って薬を飲むことになったのです。「バイトなり習い事なりで
社会に出なきゃいけない」ことくらい、医者に通い出すずっと前から
分かっています。それが出来ないから足掻いているのに、なんだか
切り捨てられたような思いがします。
薬も効いているようには思えないし、かといって飲み忘れただけで
てきめんに眠れなくなります。医者に行く前は、浅くても普通に
眠れていたことを思うと、本当に納得いきません。薬を常用すると
肝臓が悪くなるなんか話を聞くとゾッとします。

別に良い医者を探そうにも、本では近場はほとんど紹介されていませんし、
ネットを見てみても、「悪い医者情報」が多少見つかる程度。そもそも、
今診てもらっている先生に異常なほど患者さんが殺到している現状を
見ると、この界隈には他にいい先生が居ないのだろうかと思えてきます。
なんの情報もなく自力で新たに医者を開拓して、一から事情を説明し直す
気力も出ません。

医者に通って数ヶ月で、「これは私の問題を治してくれるところでは
ない」と思い、カウンセリングにも通うようになりました。そこでは
話もきちんと聞いてもらえ、心が軽くなるような助言も頂いています。
もしそのカウンセリングと併用していなかったら、今ごろ、誰にも
辛い思いを受け止めてもらえず、より鬱々した状態になっていたかも
知れません。
でも、カウンセリングは保険がきかない分、費用がかさみます。
他の、色んな民間療法を見て、試してみたいなと思っても、今現在
自力で稼いでいない身では、ちょっとした金額を使うのも本当に
ためらわれます。「役立たずに大金使うなんて無駄だ」と自分で
自分を責めてしまいます。
そんな時、「カウンセリング代と医者代が浮けば、やましい気持ちに
ならずにお金が使えるのになぁ‥」と思ってしまうのです。

気力が戻ってきたとか、社会復帰できたとか、症状が改善してきて
いると感じられれば、これまで通りの治療を続けていこうと思うのですが、
どう考えても「ちょっとマシになった、かな」という程度としか
感じられません。このままいくら続けても、医者も薬もカウンセリングも
要らない、人並みに強い心なんて取り戻せないような気がします。
なんだかもう、医者に行っても薬で体を蝕まれるだけ、カウンセリングに
言ってもお金がなくなるだけ、のような気がして空しくなってきました。
全部止めてしまったら、よく言われるように、ある日急にものすごい鬱に
襲われておかしくなったりするんでしょうか。それに比べれば、今の治療を
続けていた方がマシなんでしょうか。それで本当にみんな治っていって
いるんでしょうか。

【7123】Re(1):心の病気の治療全部を止めたくなりま...
 はーと  - 04/12/21(火) 8:29 -

引用なし
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   私はうつ病。6年目。数種類の薬を常用しています。年金をもらっているので
医者にいかなければなりません。私の場合は薬をやめるとうつがでるので
薬をやめるわけにはいけません。

軽いうちならお医者さんに相談して減薬してもらってやってみたらどうでしょう。

精神療法のなかで「恐怖突入」という方法があります。怖いことは怖いままに
とにかく飛び込んでみるのです。私は去年の11月から今年の10月まで
パートに出てみました。今は疲れたので正月があけるまでデイケアに通います。

地域のデイケアは市の保健婦さんが担当してますのでそういうところから
社会に出るためのステップを上がっていくということはどうでしょうか。

【7177】ありがとうございました
 ぽっと  - 04/12/22(水) 0:47 -

引用なし
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   ▼はーとさん:

こんばんわ。ぽっとです。先日は丁寧なレスをどうもありがとう
ございました。お礼が遅くなり申し訳ありません。

>軽いうちならお医者さんに相談して減薬してもらってやってみたらどうでしょう。
昔、いちど頼んで試してみたのですが、抗うつ剤より安定剤が
なくなったことが大きかったらしく、ほとんど眠れなくなって
ダメでした。さらにその報告をしたところ、逆に薬の数が
増えたというおまけ付きです‥

>精神療法のなかで「恐怖突入」という方法があります。怖いことは怖いままに
>とにかく飛び込んでみるのです。私は去年の11月から今年の10月まで
>パートに出てみました。今は疲れたので正月があけるまでデイケアに通います。
そんな方法があるんですか。はーとさんはご年輩の方のように思われるのですが、
それでもパートで頑張っておられたなんて、すごいと思います。
私は‥‥今は見合いのもろもろで気力がなくなってしまっているので
(私の場合、見合いも一種「恐怖突入」ですが/苦笑)すぐには試せそうに
ないですが、年が明けたらなんとか試してみたいと思います。
貴重な体験に基づくアドバイス、どうもありがとうございました。

【7129】Re(1):心の病気の治療全部を止めたくなりま...
 ひろ  - 04/12/21(火) 11:19 -

引用なし
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    心の病気は人それぞれ症状も治療時間も違います。
 でも、1つ言えることは、絶対に直るんだという
気持ちは本当に大切なことです。
 医者も一人の人間ですから、患者さんから見る、
良い医者、悪い医者も、人ぞれぞれ違ってきます。
 なので、今の病院で良くならないと思うのであれば、
他の病院を訪ねられても良いと思います。
 タウンページで、精神科か心療内科を探してみたら
どうですか?

【7179】ありがとうございました
 ぽっと  - 04/12/22(水) 0:54 -

引用なし
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   ▼ひろさん:

こんばんわ。ぽっとです。先日はレスをどうもありがとうございました。
お礼が遅くなり申し訳ありません。

> 心の病気は人それぞれ症状も治療時間も違います。
> でも、1つ言えることは、絶対に直るんだという
>気持ちは本当に大切なことです。
とは思うのですが、これといった進展が感じられないと、どんどん
不安になってしまうのです。そういえば、鬱や神経症が「完治した」って
話はほとんど聞かないな‥‥なんて思ってしまったり。

> なので、今の病院で良くならないと思うのであれば、
>他の病院を訪ねられても良いと思います。
> タウンページで、精神科か心療内科を探してみたら
>どうですか?
心療内科や精神科は、良いところと悪いところの差が激しいと聞いているので、
「良い」という評判をまったく聞かないまま、ぶっつけで別のお医者さんの
診察を受けるのが、かなり不安で怖いのです‥‥

【7204】Re(1):ありがとうございました
 ひろ  - 04/12/22(水) 11:05 -

引用なし
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   ▼ぽっとさん:
>> 心の病気は人それぞれ症状も治療時間も違います。
>> でも、1つ言えることは、絶対に直るんだという
>>気持ちは本当に大切なことです。
>とは思うのですが、これといった進展が感じられないと、どんどん
>不安になってしまうのです。そういえば、鬱や神経症が「完治した」って
>話はほとんど聞かないな‥‥なんて思ってしまったり。

 以前の投稿したことがあるのですが、私はうつ病になり、まだ治療中です。
 仕事と理不尽な上司のため、身も心もボロボロになり、病院に行った時に
は、かなりの重傷でした。通勤時の列車に飛び込んだら楽になれるかなと本
気で思いましたからね。それだけ心が病んでいたのです。
 もう、日常生活はままならず、テレビも見る気力もなく、本当に自分の
好きなことも全く出来なく、思考力もかなり落ちて悩んで苦しんで、すぐ
に疲れてしまうし、2か月ちょっと位は家で寝ている生活が続きました。
 でも、心の病気は絶対治るんだって信じて病気と闘っていました。
 現在は、まだ半日勤務ですが職場に復帰しています。
 自分でも、除々に回復していることを実感しています。
 もう少しで、完治すると信じています。
 でも、無理は禁物です。直りかけのときに無理をしたら症状が悪化した時が
あったので、今は「のんびり」って言葉が1番大切な言葉です。

>> なので、今の病院で良くならないと思うのであれば、
>>他の病院を訪ねられても良いと思います。
>> タウンページで、精神科か心療内科を探してみたら
>>どうですか?
>心療内科や精神科は、良いところと悪いところの差が激しいと聞いているので、
>「良い」という評判をまったく聞かないまま、ぶっつけで別のお医者さんの
>診察を受けるのが、かなり不安で怖いのです‥‥

 私は、インターネットで調べていきました。
 でも、医者も人間なので、いいことが書いている人がいれば、悪いことを
書いている人もいましたよ。
 なので、受け付けに電話にして丁寧に対応してくれたところに行きました。
 変な決め方と思うかもしれませんが、受け付けの教育がなっていないとこ
ろはきっと医者もダメなんだろうな〜と自分で勝手に思っただけです。

 ちなみに、
 日光を1日1時間以上浴びると良いそうですから昼間の散歩してください。
 牛乳を飲んでください。セロトニン?の分泌に役立ちます。
 
 あなたも、病気が良くなるように願っています。

【7170】Re(1):心の病気の治療全部を止めたくなりま...
 淋しん坊  - 04/12/21(火) 22:47 -

引用なし
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   ▼ぽっとさん:
こんにちは^^

やっぱり精神的な病の治癒には個人差がありますよ^^
いつか必ず治るんだ、って思ってくださいね^^

私の場合は通院してから1、2年くらいは浮き沈みが激しかったです。
私は神経症から鬱が併発し、通院も6.7年は経ちます。
その間、最初は医者との相性が合わないとか、距離の問題とか
、状態の起伏とかから何度も医者を変えてました。
私の場合、医者で落ちついたのはここ2.3年です。
医者関係で落ちつくと、少しは気持ち的に楽になりました。

正直、精神関係は医者との信頼関係が最優先だと思います。
自分の本当に言いたいことをしっかり伝えきれているか?
医者はその問いにしっかりとアドバイスや説明をしているのか?
そういうことだと思います。^^

最近は精神科のお医者さんも、患者数の増加で問診や
対応に充分な時間がとれにくくなってきているようです。
その為、充分に聞いてくれなかったりと弊害が出てきています。
そんな場合は、普通の診察時間診療ではなくて、もし、
予約診療をしている医院でしたら1度予約診療(カウンセリング)
を申し出てみてはいかがでしょうか?
受け入れられるかどうかは医者の判断もありますが…

そして、相性が合わないと判断されれば、転院してみてもいいと
思います。

薬については減薬を申し出てもいいと思います。
そして、この薬は何に対してどういう効果があるのか?
効果が出るには期間はどれくらいかかるのか?
と説明がなければ、こちらから聞いてみる事をお薦めします。

きちんとしたアドバイスにはなってなくてすみません(>_<)

【7184】ありがとうございました
 ぽっと  - 04/12/22(水) 1:11 -

引用なし
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   ▼淋しん坊さん:

こんばんわ。ぽっとです。丁寧なアドバイスをどうもありがとう
ございました。

>やっぱり精神的な病の治癒には個人差がありますよ^^
>いつか必ず治るんだ、って思ってくださいね^^
でも実際「治った」という話を聞くことが非常に少ないので、
自分で状態が改善していると感じられないと、どうしても不安に
なってしまいます‥

>その間、最初は医者との相性が合わないとか、距離の問題とか
>、状態の起伏とかから何度も医者を変えてました。
やっぱり皆さん、ちゃんと医者を選ばれてるんですね。偉いです。
私は「未知の医者」を開拓するのが億劫なのと怖いのとで、ついつい
惰性で納得いかない医者に通い続けてしまいます。通い始めた頃は、
それなりに良い先生だと思ったのですが、その後、患者数が増えすぎて、
軽症患者には、マトモに対応する余裕がなくなってしまったようです‥

>最近は精神科のお医者さんも、患者数の増加で問診や
>対応に充分な時間がとれにくくなってきているようです。
>その為、充分に聞いてくれなかったりと弊害が出てきています。
まさにそんな状態になっています。悪名高い「3時間待って3分診療」に
近いレベルになってしまいました。

>そんな場合は、普通の診察時間診療ではなくて、もし、
>予約診療をしている医院でしたら1度予約診療(カウンセリング)
>を申し出てみてはいかがでしょうか?
現在通院している医院では、予約を受け付けていないのです‥

>薬については減薬を申し出てもいいと思います。
>と説明がなければ、こちらから聞いてみる事をお薦めします。
薬を止めることは、いちど申し出たことがあります。あっさり
認められたのですが、抗うつ剤ではなく安定剤がなくなったことが
大きかったらしく、途端にほとんど夜眠れなくなってしまいました。
その旨を報告したところ、減薬どころかかえって薬を増やされて
しまいました‥。以来、減薬についての話はしていません。
薬が変わった時には、副作用等については詳しく聞いていますが、
>そして、この薬は何に対してどういう効果があるのか?
>効果が出るには期間はどれくらいかかるのか?
といったことは聞いていませんでした。考えてみれば、そちらの方が
重大な話なのに、我ながらうっかりしてますね‥

>きちんとしたアドバイスにはなってなくてすみません(>_<)
いえ、体験に基づくアドバイス、大変参考になりました。どうも
ありがとうございました。

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