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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【8497】過食が続いて辛いです。 ピアニッシモ 05/1/13(木) 11:50
┗ 【8606】はじめまして! ユッキ 05/1/14(金) 21:48

【8497】過食が続いて辛いです。
 ピアニッシモ  - 05/1/13(木) 11:50 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
私は、29歳の女性です。
もう10年以上も過食症で悩んでいます。

精神科にも通っています。

今も過食の状態で、食べることで不安を忘れようとしたり
心を満たそうとしているような感じです。
(1ヶ月間の職場実習に行っているけど、それも連休明けから数日間休んでいます。)

どうしたら治るんでしょうか?
病院でも、はっきりした治療の期間とかも分からないし、あくまでも
手助け程度のような感じなんです。
色んな本を読んで、自分で治そうと試みたんですが、状況は、全く変わりません。
過食は、週末に起こり、そのため1日に4〜5kgは太るので、恥ずかしくて
職場にもいけなくなります。

今、無職だし、将来にもかなりの不安があります。
自分で、どうにかしようとは思うんですが、これ以上どうしたらいいのか
分からないんです。
昔から自分に自信が無かったので、痩せることで自分に自信をつけようと
思っていました。

でも、そういう気力も無くなった今、目の前が真っ暗です。
今も引きこもりがちなので、とりあえず職場実習に行けるようになりたい…。
助けてください。
≪転載承諾≫

【8606】はじめまして!
 ユッキ  - 05/1/14(金) 21:48 -

引用なし
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   ピアニッシモさん、はじめまして!

ずっとずっとつらい思いをされてきていますね…。
ご本人ではない以上、ピアニッシモさんのつらさを100%わかってあげられることはできないですけれど…ピアニッシモさんのこれからに少しでも光が差すように…。お話させてくださいネ。

>今、無職だし、将来にもかなりの不安があります。
このような不安要素も、かなりの精神的ストレスを呼んで、過食を起こしていらっしゃるのでしょうね…。

>自分で、どうにかしようとは思うんですが、これ以上どうしたらいいのか
>分からないんです。
どうしていいのかわからなくなったら…。立ち止まってみることも大切かもしれません。どうしていいのかわからなくて、その突破口がなかなか見えない故に、気ばかりが焦ってしまって、ご自分を追い込んでいらっしゃるのかもしれませんから、
とにかく、一度頭の中をまっさらにされてみてはいかがでしょう?
焦りからは、あまりいいものは生まれません…。気分転換に、やってみたかったことややりたいと思っていたこと…されてみてはいかがでしょうか?
何か…今したいこと…はたまた、ほしいもの…はたまた、食べてみたかったもの…。ピアニッシモさんが「私にはできない」と思い込んでいたものもあると思います。その気持ちを、とっぱらって…ひとつ何か小さなことからチャレンジしてみたらどうでしょう♪

>昔から自分に自信が無かったので、痩せることで自分に自信をつけようと
>思っていました。
高いハードルを準備運動なしに飛ぼうとするから…飛ぶ前に、「だめだやっぱり」と気落ちしてしまう…そういうことだってあると思います。
まずは、自分の慣らし運転!小さいハードルから、どんどん高くしていけばいいのです☆とにかく、ひとつ小さくても、成し遂げることができれば…少しずつ、何かが変わってくる…そんな気はしませんか?
≪転載不承諾≫

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