悩み相談 性格・心の悩み

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


* seikaku･kokoro *
  ツリー表示 ┃ スレッド表示 ┃ 一覧表示 ┃ トピック表示 ┃ 番号順表示 ┃ 検索 ┃ 設定 ┃ 過去ログ  
1066 / 1625 ﾂﾘｰ 次へ｜前へ
▼ 【8506】心の涙がとまらない 桜 05/1/13(木) 16:11
┣ 【8518】Re(1):心の涙がとまらない セージ 05/1/13(木) 18:53
┣ 【8523】Re(1):心の涙がとまらない MOKOMOKO 05/1/13(木) 20:55
┃┗ 【8532】Re(2):心の涙がとまらない 桜 05/1/13(木) 22:31
┃　┗ 【8548】Re(3):心の涙がとまらない MOKOMOKO 05/1/14(金) 4:53
┣ 【8525】Re(1):心の涙がとまらない 6月の雪 05/1/13(木) 20:59
┣ 【8556】Re(1):心の涙がとまらない ニコ 05/1/14(金) 10:41
┗ 【8583】Re(1):心の涙がとまらない 桜 05/1/14(金) 18:27
【8506】心の涙がとまらない
 桜  - 05/1/13(木) 16:11 -
引用なし
パスワード
   ≪厳しい意見もお願いします≫


ここ半年ほどウツな状態が続いて毎日泣いてばかりいます。
原因もうまくつかめずいます、でも色んな生活のストレスのせいかもしれません

もう、自分でもどうしていいのかわからなくて…
心の中の自分が泣き叫んでて、
がんばらなくちゃいけないと、思っていても、心と体が分離してる感じで、
絡まった糸に手足をとられ、動けないんです。
たった１歩なのに、その一歩がふみだせなくて…
気持ちばかりが焦ってしまいます

病院にも怖くていけなくて、人の目線が怖くて、外に出るのも
今の自分にはかなりのストレスになっています

周りの人に迷惑かけっぱなしで申し訳なくて…
でも心の中の自分が、人の悪口を言ってきて、聞きたくないのに、うるさくて

このままでは自分がおかしくなってしまいそうで…
どなたかよいアドバイスがあったらお願いします

≪転載承諾≫
【8518】Re(1):心の涙がとまらない
 セージ  - 05/1/13(木) 18:53 -
引用なし
パスワード
   ▼桜さん：

辛かったでしょう・・。一人で悩んで苦しんで。

桜さんは一生懸命頑張ってると思いますよ。

リラックスして、深呼吸してみましょう。

鬱になる人は、頑張り屋。

自分の責任だと思って、自分で治そうとして余計に疲れてしまうのです。

鬱で悩む人はたくさんいます。病院に行くことは特別なことではありません。

一人で抱えるのはやめて、病院に行って相談しましょうね。
≪転載承諾≫
【8523】Re(1):心の涙がとまらない
 MOKOMOKO  - 05/1/13(木) 20:55 -
引用なし
パスワード
   　はじめまして　桜さん。(・・、）ヾ（＾＾　）ナクンジャナイヨ

>ここ半年ほどウツな状態が続いて毎日泣いてばかりいます。
>原因もうまくつかめずいます、でも色んな生活のストレスのせいかもしれません

(^_＾）3　フムフム。　原因が良く分からないのか。
どんなことで悩んでいるとか、こんなことが気になるって事はないですか。
些細なことでいいです。　特に半年前のちょっとした出来事なんてのを話して
くれると嬉しいな。


>がんばらなくちゃいけないと、思っていても、心と体が分離してる感じで、
>絡まった糸に手足をとられ、動けないんです。
>たった１歩なのに、その一歩がふみだせなくて…
>気持ちばかりが焦ってしまいます

(-o-)／ハーイ　深呼吸してぇ〜。
まずは、一呼吸おこう。慌てて、もがけばもがくほど深みにハマるって
こと誰しもあることです。


>病院にも怖くていけなくて、人の目線が怖くて、外に出るのも
>今の自分にはかなりのストレスになっています

桜さんは、身体的に現在症状が出てることはあるのかな。お腹が痛いとか。
熱が続いてるとか。　気持ち的なものだけかな(~ヘ~)ウーン。

人の目線が怖いと言うのは、どんな感じで怖く感じるのかな。
怖いにも色々あるよね。

>周りの人に迷惑かけっぱなしで申し訳なくて…
>でも心の中の自分が、人の悪口を言ってきて、聞きたくないのに、うるさくて

今は、周りに迷惑をかけてると言うことは置いときましょう。
でっ、「人の悪口をいってきて」とは、桜さんに対する悪口かな。

>このままでは自分がおかしくなってしまいそうで…
>どなたかよいアドバイスがあったらお願いします

まずは、たまってるごちゃごちゃしてることを
出してみたらどうかな。


≪転載承諾≫
【8532】Re(2):心の涙がとまらない
 桜  - 05/1/13(木) 22:31 -
引用なし
パスワード
   暖かいメッセージ、有難うございます
とてもうれしいです（涙）
心が少しながら、軽くなりました。

半年前の原因…色々ありすぎまして…
去年の７月に引越しで環境がかわった事が、原因かもしれません
うまく、思っていることをいえなくて、
我慢してしまったのも原因かもしれません。
そのときは、1ヶ月で５キロ痩せて、食べ物もほとんど食べれませんでした

今は少しは食べれるようになりました

周りに合わせなきゃとか、色んなプレッシャーが積み重なったのかもしれません

身体的には、すごく眠かったり、疲れやすかったり…
やる気がなく、何をしていても楽しくなかったり、
顔では笑って周りとあわせていても、
心の中はいつも大雨という感じです…

＞人の目線が怖い

これは、周りから見られているわけでもないのに、視線を感じる
人ごみにいくと、いつも誰かに見張られている感じがして、気が落ち着かず
まいってしまう感じです


>周りの人に迷惑かけっぱなしで申し訳なくて…
>でも心の中の自分が、人の悪口を言ってきて、聞きたくないのに、うるさくて

＞今は、周りに迷惑をかけてると言うことは置いときましょう。
＞でっ、「人の悪口をいってきて」とは、桜さんに対する悪口かな。

悪口は自分に対してだったり、周りの人に対してだったりします。
昔、いじめにあっていたせいもあり、
うまく人を信じきれなく…そんな風にしか人を見れない自分が又つらくて…
心の何処かでは、いつも、又裏切られるのかも…と思ってしまって

今は家にいても気が休まらず…
些細な事でも、泣いてしまったり、心が壊れていくような感じです
いっそ入院でもしたら、気が休まるのかな…と思ってしまいます
≪転載承諾≫
【8548】Re(3):心の涙がとまらない
 MOKOMOKO  - 05/1/14(金) 4:53 -
引用なし
パスワード
   　おはよう　桜さん。(・・、）ヾ（＾＾　）ナクンジャナイヨ

>とてもうれしいです（涙）
>心が少しながら、軽くなりました。

あらあら、また泣いちゃいましたねヾ(^　)ナデナデ
少しでも軽くなったのでしたら、よかったな。

(^_＾）3　フムフム。　引越しって色々周りが変わってしまいますものね。
前の所からかなり離れたのかな。　近隣の人がうるさいとかあるのかな。
　
(~ヘ~)ウーン　我慢していることって何だろう？　

>周りに合わせなきゃとか、色んなプレッシャーが積み重なったのかもしれません

色々なプレッシャーって何かな。
なんにしても、積み重なると┗（-＿-;）┛オ・・オモイ・・・し息が詰まって
きますよね。

>身体的には、すごく眠かったり、疲れやすかったり…
>やる気がなく、何をしていても楽しくなかったり、
>顔では笑って周りとあわせていても、
>心の中はいつも大雨という感じです…

(^_＾）3　フムフム。眠くなる、疲れやすいってのは
肉体的な程よい疲れがなく、精神的に疲れちゃって脳が眠い眠いビームを
発信してるかもしれんね。　ＭＯＫＯＭＯＫＯも以前あったしね。

朝早起きして、散歩が出来るところがあれば、いいのだけどね。

周りに気を使っていることも、疲れる原因にもなるね。

>これは、周りから見られているわけでもないのに、視線を感じる
>人ごみにいくと、いつも誰かに見張られている感じがして、気が落ち着かず
>まいってしまう感じです

昔からそうなのかな。奇抜な服装とかしてなければ殆どの人は見てないけどね。
あっ、もしかして桜さんが魅力的な人だったら見られちゃうね。(^^ゞポリポリ

>悪口は自分に対してだったり、周りの人に対してだったりします。
>昔、いじめにあっていたせいもあり、
>うまく人を信じきれなく…そんな風にしか人を見れない自分が又つらくて…
>心の何処かでは、いつも、又裏切られるのかも…と思ってしまって

そうかぁ〜。いじめって昔にあったことでも、フラッシュバックしちゃうね。
自分ではもう昔の事と思ってても、ちょっとしたキッカケで、その時の怖かった
こと、嫌だったことって思い出しちゃうものね。
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン　信じることが出来なるなるって
思えちゃうよね。
でも、信じてみたいって気持ちがなくしたくないんでしょ桜さん。

>今は家にいても気が休まらず…
>些細な事でも、泣いてしまったり、心が壊れていくような感じです
>いっそ入院でもしたら、気が休まるのかな…と思ってしまいます

(・・、）ヾ（＾＾　）ナクンジャナイヨ
そうねぇ〜。一度専門医に相談しに行って見て、必要があれば入院して
直すと言う方法をとれればいいけど。

まずは、心を落ち着ける何かやれるものがあるといいけど。
桜さん趣味ってなんかなぁ〜。

ＭＯＫＯＭＯＫＯでよければ、いつでもメールしていいですよ。
少しでも、心に笑顔をとりもどせる力になれればいいな。
e(^。^)g_ファイト！！


≪転載承諾≫
【8525】Re(1):心の涙がとまらない
 6月の雪  - 05/1/13(木) 20:59 -
引用なし
パスワード
   ▼桜さん
つらいですね。動けない。誰ともかかわりたくない。くるしい。
寝込むくらいの体調でおられるでしょうか。
できなくても決して桜さんのせいではないのですよ。がんばれない状態なんです。

できるだけ休めるといいのですが、そうできる環境でしょうか。足を骨折した人は、骨が付くまでの間ケガをした足に体重をかけないようにします。それと同じで、ひたすら寝るしかない時期ってあります。１日や２日ではなく、何ヶ月と続くこともあります。

病院、怖いところではないですよ。順番を待っている人は、見た目は何もかわらないごく普通の人ばかりです。少し充電ができたら、考えてみてはいかがでしょうか。

ご自身を大事になさってください。
うつが和らぎますよう祈っています。
≪転載承諾≫
【8556】Re(1):心の涙がとまらない
 ニコ  - 05/1/14(金) 10:41 -
引用なし
パスワード
   初めまして桜さん、まだつらく泣いている日々を過ごしているのでしょうか？
うつ状態だとおもいます。これは、桜さんが悪いのではなく、病気がそうさせているのです。私も、半年前、いろんなストレスから、突然ねむれなくなり、欝だと知らず、２ヶ月間ずっとないていました。思考能力は低下するし自身がなくなり、何もかも絶望という感じでした。眠れないのがつらかったです。あまり苦しく、主人と話して、病院にいきました。病院にいくにもいろんな不安がありましたが、すがる思いでした。精神科は抵抗があったため心療内科へいきました。そこで、鬱病と判明、病気でこうなっているんだということがわかると、安心してやすむことができました。そのときは、理解してもらいたい方と一緒にいって、診断をうけたほうがよいかとおもいます。目に見えない病気なので理解されにくく、なまけているようにおもわれたりするからです。理解してもらえれば回復もはやくなるとおもいますよ。私も、薬の副作用など心配しましたが、薬のおかげで眠れ手、「薬様ありがとう」という感じでした。後人によってはカウンセリングもひつようになるようなのでそうだんしてみてください。私もだいぶ回復しました。一時期はなにもできなくなていましたよ。とにかく病院にいくことをおすすめします。
≪転載承諾≫
≪転載承諾≫
≪転載承諾≫
≪転載承諾≫
≪転載承諾≫
【8583】Re(1):心の涙がとまらない
 桜  - 05/1/14(金) 18:27 -
引用なし
パスワード
   皆さんからの心温まる、
あたたかいメッセージをいただき、とてもうれしく思います。
本当に心より感謝です。有難うございます（涙）

ここに書き込みをさせていただき、だいぶ心が癒されました

少しですが、心の中を整理できた感じです

今は中々、昼間起きていられない日が続いてますが…
体調の優れる日に、病院に行ってきたいと思います
皆さんのおかげで病院＝怖いのイメージが改善されました

ゆっくり深呼吸して一歩踏み出せるように…
がんばりたいとおもいます

桜


≪転載承諾≫
  ツリー表示 ┃ スレッド表示 ┃ 一覧表示 ┃ トピック表示 ┃ 番号順表示 ┃ 検索 ┃ 設定 ┃ 過去ログ  
1066 / 1625 ﾂﾘｰ 次へ｜前へ
ページ：  ┃  記事番号：
10,435
copyright 2004(c)心の癒し