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【8730】焦る気持ちと人との会話の仕方 Hiro-T 05/1/17(月) 20:35
┗ 【8777】Re(1):焦る気持ちと人との会話の仕方 秋月 05/1/18(火) 23:57
 ┗ 【9735】ありがとうございます…! Hiro-T 05/2/2(水) 3:09

【8730】焦る気持ちと人との会話の仕方
 Hiro-T  - 05/1/17(月) 20:35 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
初めまして。現在大学生ですが、
ここ数ヶ月自分のある性格が表面化して、悪化しそうになっています。

現在、一緒に過ごしている友人たちがいます。
「(私と話していると)話しがずれてしまう」
「こっちの話をちゃんと聞いてないのではないか?」と耳にして、
自分でも何となく違和感を感じていましたが、
最初はペースの違いだろうと気軽に思ってました。

合わない人は合わないし、まあ焦ることもない…と見てました。

しかし、他の友人や自分の家族、アルバイト先でも、
同じ点を耳にして、このままでは本当にまずいと焦るようになりました。
その結果、一部の友人に対して、毎回焦りと恐怖感で反応するのが目立ち、
このままでは本当に社会でも働いていけるのかと不安になります。
あと、その友人達との関係もぎくしゃくしたくありません。

現在は口げんかをしていませんが、自分ばかり落ち込んで悲しいです。
今日もある友人に「もっと自分を出して欲しい」
「もっと会話のボールを出して欲しい」という
意見を貰いましたが、自分の返事は「皆の話が面白いから、
自分の出る幕じゃない」と言ってしまい、正直後悔しています。
数年ためていた想いをこんな形で出したくなかったです。
ついぽろっと出てしまった本音…。もう最悪です…。
皆が明るく話している最中でも、どこか別の世界にいる自分。
孤独感でいっぱいの自分。
もう自分が最初からいなかったことにして欲しいとさえ、
感じています。もうこんな自分が嫌です…。
受け止めるまで時間がかかっているなんて…嫌です。

直さなきゃ直さなきゃ…と自分を追い込めるのは良くないことと認識してますが、
昔からの考えが染みついて、どうしたら良いか分かりません。

どうやったら、話をじっくり聞いたり、焦らないようになりますか…?
≪転載不承諾≫
≪転載承諾≫

【8777】Re(1):焦る気持ちと人との会話の仕方
 秋月  - 05/1/18(火) 23:57 -

引用なし
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   初めまして。


Hiro-Tさんは、これからも友達とうまくやっていきたいのですよね。

そして、今までの自分のままじゃいけないからと、
何とかして自分を変えようとしているのですよね。

少しでも参考になればいいな、と思って書いてみました。


まず、話をじっくり聞くということは、相手の話を頭の中で整理しながら、
(理解しようと努めながら)何を言いたいのかなぁ、と想像して、
その気持ちを察すること、だと思います。

話の流れや相手の気持ちがなんとなく分かれば、これを言えば会話が弾みそうだな、
というのが自然に分かってくるはずです。

話している内容で分からないことがあったら、うやむやにせずにとりあえず聞いてみて、
それで分からなくても、興味があることなら後で自分で雑誌やネットで
調べたり聞いたりすれば、次に同じような話題になったときについていけますよね。

この積み重ねで自分の会話に自信を持てれば、焦りも恐怖も消えると思います。


Hiro-Tさんの友達は、きっとHiro-Tさんのことをもっと理解したいんだと思います。
今、悩んでいることで友達に相談できそうなことは、そうしてみてはいかがですか。

自分を出すにはどうしたらいいのかなぁ、とか
どうやったら面白い話題を見つけてこれるのかなぁ、とか
それだけで、話題がいくつか作れそうだし、
Hiro-Tさんが話題を振りやすいように、友達も気をつかってくれると思いますから。

信頼できる友達に、今の自分を分かってもらって、協力してもらうことが
悩みを解決する近道かな、と思いました。


≪転載承諾≫
≪転載承諾≫

【9735】ありがとうございます…!
 Hiro-T  - 05/2/2(水) 3:09 -

引用なし
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   秋月さんへ

初めまして…!だいぶ遅くなってしまい、すみませんでした(汗)
丁寧なレスで答えてくださって、ありがとうございます…。

書き込みされた通り、今の自分を変えたいと感じてます。

>まず、話をじっくり聞くということは、相手の話を頭の中で整理しながら、
>(理解しようと努めながら)何を言いたいのかなぁ、と想像して、
>その気持ちを察すること、だと思います。

この点には…驚きました。今まで話を聞いた時点で、
自分の事ばかり考えていたので、相手への考えが欠けていました…。

相手のパターンは何となく掴めてきました…。
あくまで自分の予想に過ぎませんし、まだ自信はありませんが…。

知らないことは…むしろ疑問系でつけて、毎回返しています。
やりすぎると却って、嫌がられるんじゃないかと心配しています。


>Hiro-Tさんの友達は、きっとHiro-Tさんのことをもっと理解したいんだと思います。
>今、悩んでいることで友達に相談できそうなことは、そうしてみてはいかがですか。

この一言に安心感が沸きましたし…、無性に信じたいです。
自分は…友人達の側にいて…良いんですよね…。
戸惑いながら話している自分ですが、それでも…周囲は
孤独感と不安でいっぱいの自分にとって、すがりたい言葉です…。

「話がかみ合わない…。自分(あるいは周囲の人)がおれるしかない…」
「(話をすると)ぐったりしながら…」
相手の言葉には謝るしか出来ない自分が悔しいです。
自分がうまく話せない上での憤りやら怒り、
相手にも…怒りを感じてますが…まだそれを言ってくれる分だけ、
マシと見て…。
でも、これは昔からの問題と思っていました。
きちんと治せる時期になったから、この問題が大きくなって、浮上してきたと信じて…。

相手を疲れさせるって…私も嫌です。
正直、疲れる相手は拒否…したいですが…(汗)
まだ周囲が呆れていたり、教えてくれる内が華…と思ったり。
まだ混乱している最中ですが、じっくりやっていきたいです…。

面白い話題を見つけられる人になりたい。
話しがはずむ人になりたい…。
友人たちに毎回話すのも良いですけど、
やっぱり限度があると思います。
何回か自分の話し下手の悩みを話していますが…
自分の気にしすぎ…だと感じています…。

あと、話していて分かったのは…自分の良い点に気づいてないこと。
周囲と話して、ようやく実感を持てるようになりました…。
純粋とか優しいとか…ほのぼのしてるとか…。
僕自身は実感が持てていませんが、不思議です。

長々ととりどめのない言葉になりましたが、
最後まで読んでくださってありがとうございます!
秋月さんの言葉を…何度も読み返して、
少しでも…なりたい自分になりたいし、
友人たちのこと…ちょっとでも分かれば嬉しいのです…。

≪規約同意済み≫

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