心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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【8771】対人恐怖です こっぺぱん。 05/1/18(火) 22:29

【8778】Re(1):対人恐怖です yu 05/1/19(水) 0:00

【8788】Re(1):対人恐怖です d 05/1/19(水) 2:57

【8790】本当に駄目な時は、、 銀色 05/1/19(水) 8:27

【8793】Re(1):対人恐怖です tokky 05/1/19(水) 9:07

【8806】Re(1):対人恐怖です こっぺぱん。 05/1/19(水) 18:14

【8833】Re(2):対人恐怖です d 05/1/19(水) 23:17


	【8771】対人恐怖です

こっぺぱん。 - 05/1/18(火) 22:29 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
私は人と話す時、怖くて声が震えたり言っていることが変になってしまい、人と話すことが出来ません。

当然友達もいません。
自分に自信もない。

歩く時人に見られているのではと思いギクシャクして挙動不審。話すとまた声が震えたりするから人を避けてしまいます。

人と話せない→人とコミュニケーションがとれない→皆に変人扱いされる→友達いない→治そうと努力して頑張って話そうとする→結局声が震えて話せない→自分に自信がなくなる→人と話せない→以下省略・・・・・・・・・・・・
悪循環です。

でも本当は治したい。無駄に人生過ごしたくない。終わらせたくない。
そう思っても全然直らない。高校に入った時は一からやり直そうと思ったけど、結局ダメで。９年間悩んでます。

どうすればいいのかわからない、これから人生どうしよう
成長すると一日が短く感じる。一年も短く感じる。子供の頃は一時間が物凄く長かったのに・・・・親はずっと私のそばにはいてくれない。いつかさよなら。
あっという間に人生過ぎていく・・・・。劣等感を抱えて無駄に生きていくのが嫌で仕方がない。誰か助けて
≪転載承諾≫


	【8778】Re(1):対人恐怖です

yu - 05/1/19(水) 0:00 -


	引用なし

	パスワード

初めまして。18歳女のyuです。
私も最近対人恐怖気味？で引きこもり気味です。
よかったらメールでいろいろお話しませんか？
s.a.y-happy@ezweb.ne.jp　よければ気軽にメール下さいね。
≪転載承諾≫


	【8788】Re(1):対人恐怖です

d - 05/1/19(水) 2:57 -


	引用なし

	パスワード

あなたが産まれてここに存在する確率というのは
どれくらいだと思われるでしょうか?
それは何億分の一とかではなく1です.
それは,あなたがこれを読んでいる時点で
あなたが実際に存在しているからです.
この確率が確率は何億分の一というのは
あくまでも客観的に見た場合でしかありません.
しかし,あなたが存在しているからには
あなたの存在の分だけ
あなた自身の視点からものを言って,
行動していいということだと思います.
自信を持ってあなた自身を肯定してあげてください.

変人扱いされる(と自分が考えている)自分も含めて自分だと認め,
そこまで肯定することができれば
たとえ他人に否定されても自分が自分を肯定することができるので
自信と自身を失うことは無いと思います.

自分で自分を否定しているために
他人に否定されると思ってしまい,挙動不審になり
又そこから自信を失っているのだと思います.

私も軽度に同様な経験があります.
ゆっくりとでいいので自分を肯定していってあげてください.
≪転載承諾≫


	【8790】本当に駄目な時は、、

銀色 - 05/1/19(水) 8:27 -


	引用なし

	パスワード

最後の手段で、心専門のお医者さんに見てもらうって方法があります。
もちろん、勇気もいるし、それ自体が怖いかもしれないですけど、
医者はあたながそういうことで苦しんでいるってことを知ってる上で接してくれます。
どんな治療をするのかとか、治るのかとかはわからないですけど、
同じような人たちをいっぱい見てきて、いっぱい治してきてると思います。
今までの苦しみに比べたら、お医者さんに見てもらう怖さも、きっと大丈夫です。
自分から直したいと努力してるなら、きっといつか治ると思います。
そのことを親に言ったり、一番最初に病院にいくこともすごく怖いと思いますけど、
もし、本当にだめなときは、最後にその道があることだけ覚えておいて下さい。

≪転載承諾≫


	【8793】Re(1):対人恐怖です

tokky - 05/1/19(水) 9:07 -


	引用なし

	パスワード

▼こっぺぱん。さん：
はじめまして。私も対人恐怖気味です。
今はプログラマーの仕事しています。会話は必要最小限だけですむので何とかやっていけています。あれこれアドバイスしたいことあるんですが、一番いいたいのは
無理にじぶんを変えようとしないことです。人と話せないとおっしゃっていますが、人の話きくことはできませんか？それも怖いかな？あとは一人でも楽しめるものを自分で作ることです。無理せず、自然に少しずつ前向くようにすることです。
世の中、怖い人ばかりではありません。こっぺぱん。さんのことを心配するやさしい人も必ずいるはずです。
≪転載承諾≫


	【8806】Re(1):対人恐怖です

こっぺぱん。 - 05/1/19(水) 18:14 -


	引用なし

	パスワード

レスありがとうございます、こんなにレスがあるなんてうれしいです。
病院に行きました。２回行ってます。病名は告げられてません。カウンセリングとＳＳＲＩという薬で治療するのをすすめられました。高額な値段と聞いたので、お金を出すのは親なので、薬をやりたくてもできません。

母は心療内科に通う事を反対しています。って。薬をすすめられた事には、『家ではものすっごく明るいのでいく必要ない。人と話せないのはみんな誰だってそうなんだよ、当たり前だよ。薬なんて・・・肝臓が悪くなるからやめたほうがいい。先生は薬を売ってお金取ろうとしているんだよ。』って言われました。

クラスの子とは用事があるとき以外まったく話しません。クラスの中で私だけ浮いています。話す時も目を合わせるのが苦痛でたまらない。話し掛けてくれる優しい子もいるのに、その子に対して感じ悪い反応しか出来ない自分が嫌だ。損な性格だとつくづく思います。色々やりたいけど、友達いない、自分に自信がない。

悩み相談系の掲示板に何度も書き込みしてます。ある時こう言われました。
《人に良く思われたいから、話す時喋れなくなっちゃうんだよ。いいじゃん嫌われたって！》
　確かにその通りです。頭ではわかっていても、体が強張るし、声震えるし、目はそらしてしまうし・・・・
《ゆっくり治していけばいい》自分もそう考えてました。昔は、子供だから悩むんだ、いつか時がたつにつれて治るだろう・・・と思っていたのですが、余計悪化した気がします。もう十分悩んだからいいかげん立ち治りたいです。

長々とごめんなさい。聞いてくださってありがとうございます。
≪転載承諾≫


	【8833】Re(2):対人恐怖です

d - 05/1/19(水) 23:17 -


	引用なし

	パスワード

大原広軌,藤臣柊子著｢精神科に行こう!｣
を読まれてはいかがでしょうか?
気が楽になるかも知れません.
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E5%A4%A7%E5%8E%9F%E5%BA%83%E8%BB%8C+%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%A7%91%E3%81%AB%E8%A1%8C%E3%81%93%E3%81%86&lr=

間違えながら,あちこちに頭をぶつけながら,
それでもいろいろなことを試していくなかで,
間違えを元に方向修正することによって
わずかながらに正しい方向へ進んでいくものなのかもしれません.
医者選びも人生も.
≪転載承諾≫


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