悩み相談 性格・心の悩み

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* seikaku･kokoro *
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▼ 【8888】これからどうやって生きていけば・・。 菜々 05/1/20(木) 21:07
┣ 【8895】Re(1):これからどうやって生きていけば・・。 まきこ 05/1/20(木) 22:41
┗ 【8907】Re(1):これからどうやって生きていけば・・。 MOKOMOKO 05/1/21(金) 5:34
　┗ 【8951】Re(2):これからどうやって生きていけば・・。 菜々 05/1/21(金) 19:38
　　┣ 【8955】Re(3):これからどうやって生きていけば・・。 MOKOMOKO 05/1/21(金) 20:55
　　┗ 【8989】Re(3):これからどうやって生きていけば・・。 まきこ 05/1/22(土) 12:00
【8888】これからどうやって生きていけば・・。
 菜々  - 05/1/20(木) 21:07 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
　今までにない、挫折を味わっています。

　昨年の１１月ころから、職場の人間関係でうつっぽくなり、自己嫌悪に陥り、元気が出なくなりました。６年つきあっていた彼氏とも喧嘩が耐えなくなり、本当は好きなのに、離れていってしまいました。そのショックで、自分は空っぽになり、仕事の効率も悪くなり、ミスが連発・・・。

　家で家族といても、職場にいても、一人でいても、泣いてしまいそうになります。生活のほとんどが、一番辛い職場で、この感情がいつ爆発してしまうか、わからない状態です。
　
　もうどんなに頑張っても、好きな人は戻ってこない。何のために生きているのか、わからない。でも死ぬのは出来ない。この挫折を、どう受け止めて、未来につなげていけばよいのか・・・。元気になりたい・・・！

　こんな情けない私ですが、アドバイスをください。
≪転載承諾≫
≪転載承諾≫
【8895】Re(1):これからどうやって生きていけば・・。
 まきこ  - 05/1/20(木) 22:41 -
引用なし
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   菜々さん、こんばんは。

>　家で家族といても、職場にいても、一人でいても、泣いてしまいそうに
>　なります。
（改行位置、変更しました）

家で一人でいる時や家族の前では、泣いてしまってもいいじゃないですか。
泣くのを我慢しちゃうと余計に辛いですよ。
意外と泣いてしまうことで、元気が出てきたりしますよ。

私の場合、挫折は「経験値アップ」と称して自分のレベルが上がったワと
前向きに捉えてしまっています。
≪転載承諾≫
【8907】Re(1):これからどうやって生きていけば・・。
 MOKOMOKO  - 05/1/21(金) 5:34 -
引用なし
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   　はじめまして　菜々さん。(・・、）ヾ（＾＾　）ナクンジャナイヨ
一日の起きてる時間の大半を過ごす職場で辛いのは苦しいですね。

職場の人間関係で自己嫌悪ってどんなことが起きたのですかね。
内容がわからないので、何ともいえないけど余り自分ばかりの責任と思い
込まない様にね。　と言っても難しいから自己嫌悪になってるのですよね。

菜々さんが、それだけ責任感や真面目と言う現われなのですけどね。ヾ(^　)ナデナデ

彼氏さんとも喧嘩が絶えずですでお別れしちゃったのですか。
辛いときに辛い事のダブルパンチって訳ですね。(・・、)ヾ(^^ )ナクンジャナイヨ

ＭＯＫＯＭＯＫＯは男性ですけど、菜々さんは彼に相談もしたんですね。
でも、受け止めるだけの余裕見たいのが彼にはなかったのですかね。
残念ですね。

>　家で家族といても、職場にいても、一人でいても、泣いてしまいそうになります。生活のほとんどが、一番辛い職場で、この感情がいつ爆発してしまうか、わからない状態です。
>　
>　もうどんなに頑張っても、好きな人は戻ってこない。何のために生きているのか、わからない。でも死ぬのは出来ない。この挫折を、どう受け止めて、未来につなげていけばよいのか・・・。元気になりたい・・・！

少し、息抜きをした方がいいかもしれませんね。
何日もと言うわけには行きませんけど、有給が取れるようでしたら、２〜３日近場でもいいですから、出かけて見てもいいんじゃないですかね。

心が疲れているけど、体が思ったほど疲れてないアンバランスもあるだろうから
少し歩いてみるのも一つの方法ですかね。

e(^。^)g_ファイト！！e(^。^)g_ファイト！！
心にあるわだかまりは、できるだけここに吐き出しちゃいましょう。
少しはすっきりするだろうと思いますよ。

まとまりのないアドバイスでごめんね。(゜゜)(。 。 )ペコッ

≪転載承諾≫
【8951】Re(2):これからどうやって生きていけば・・。
 菜々  - 05/1/21(金) 19:38 -
引用なし
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   　まきこさん、MOKOMOKOさん、お返事ありがとうございました！

　とはいうものの、彼に振られたことは、かなり心の傷になっていて、もう生きていても、彼以上好きになる人は現れない、と、途方に暮れています。

　仕事もハードで、自分を「無」にして、（感情を出したくても、出せないんです。）やっとこ生きている、という感じです。

　彼に振られたことは、全部私が悪いんです。結婚も考えていた（勝手に私が）ので、もう死んでしまいたいくらい悔しいし、悲しいです。

　彼は、私との思い出に、ちゃんと、楽しかったこともあるのかなぁ。と思います。喧嘩ばかりで別れちゃったので、そのことがまた胸に突き刺さります。

　私は、自分がない人間になっちゃいそうで、怖いです。でも、生きていく限り、自分を大切にしていかなければ、もったいない！とも思うんです。

　
≪転載承諾≫
【8955】Re(3):これからどうやって生きていけば・・。
 MOKOMOKO  - 05/1/21(金) 20:55 -
引用なし
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   　こんばんは　菜々さん。ヾ(^　)ナデナデ

>もう生きていても、彼以上好きになる人は現れない、と、途方に暮れています。

心から好きであった人と別れることになったのは本当に辛いよね。
好きだった分時間はかかるかもしれないけど、また菜々さんが心から好きに
なれる人は現れると思いますよ。

>　彼に振られたことは、全部私が悪いんです。結婚も考えていた（勝手に私が）ので、もう死んでしまいたいくらい悔しいし、悲しいです。

(・・、）ヾ（＾＾　）ナクンジャナイヨ
あまり、自分ばかりが悪いと思わないようにね。原因の大半は菜々さんに
あったのだとしても、やっぱり相手を思う事は必要だと思う。
（ちなみにＭＯＫＯＭＯＫＯは、男性です。）

あと、絶対　死を選んじゃいけないと思う。
菜々さんが、彼の事を好きであるのなら絶対だね。

菜々さんが、もし死を選んで一番苦しむのが多分その彼だろうからね。
喧嘩別れしたとしても、好きだった人には幸せになっていてもらいたい
と思うもの。
　その人の訃報がかりにも相手にしれたら、どれほど苦しいかを考えて
欲しいな。好きだった分、幸せになれる事を望んでほしいです。

>　仕事もハードで、自分を「無」にして、（感情を出したくても、出せないんです。やっとこ生きている、という感じです。

(^_＾）3　フムフム。　仕事はハードなのですね。どんなお仕事かな。
ハードなら逆に集中して没頭して過ごすこともいいかもしれないけど。
そこまで、熱中できるしごとでもないのかな。

>　彼は、私との思い出に、ちゃんと、楽しかったこともあるのかなぁ。と思います。喧嘩ばかりで別れちゃったので、そのことがまた胸に突き刺さります。

ヾ(^　)ナデナデ　別れたばかりの今はどうだか分からないけど。
菜々さんが真剣に好きで、彼も一時期でも楽しい事があったのなら、
それは大切な思い出に残ると思うよ。
菜々さんにも、楽しかったことはあったでしょ。

>　私は、自分がない人間になっちゃいそうで、怖いです。でも、生きていく限り、自分を大切にしていかなければ、もったいない！とも思うんです。

(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン　e(^。^)g_ファイト！！
この気持ちがあるなら、菜々さんまだまだやれる頑張れるよ。
人生辛いことが多いと思うけど、菜々さんが良かったと思えることだって
これから先まだまだあるだろうしね。

なんたって、２０代なんだもん。（羨ましいぞぉ〜（笑））
頑張れ　菜々さんe(^。^)g_ファイト！！

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【8989】Re(3):これからどうやって生きていけば・・。
 まきこ  - 05/1/22(土) 12:00 -
引用なし
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   菜々さん、こんにちは。

すぐには無理だと思いますが、彼への執着を断ち切って、後悔に縛られない
ように前向きに生きていって欲しいです。
このことに拘っていると、彼以上に素敵な人と巡り会っても、菜々さん自身
が気が付かない可能性があると思うのです。

悲しい別れをしましたが、菜々さんが彼に出会ったことには何らかの意味が
あると思うし、それを心の傷と捉えるのは淋しくありませんか？
逆に心の肥やしに変えてしまって、次の恋愛に繋げてはどうでしょうか。

仕事の状況がイマイチ分からないので、助言が思い浮かびませんが、彼の
ことを差し引いて考えても大変なのであれば、あまり無理をしないように
して下さいね。
≪転載承諾≫
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