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* seikaku･kokoro *


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【8924】感想 サトシオ 05/1/21(金) 15:27

【8928】Re(1):感想 どろ 05/1/21(金) 16:06

【8938】Re(2):感想 サトシオ 05/1/21(金) 18:10

【8952】Re(3):感想 どろ 05/1/21(金) 19:49

【8978】Re(4):感想 サトシオ 05/1/22(土) 1:20

【8979】今更ながらに質問 サトシオ 05/1/22(土) 1:37

【8990】Re(1):今更ながらに質問 どろ 05/1/22(土) 12:04

【8994】Re(2):今更ながらに質問 サトシオ 05/1/22(土) 14:18

【8947】Re(1):感想 光 05/1/21(金) 18:45

【8974】Re(2):感想 サトシオ 05/1/22(土) 0:50

【8976】追記 サトシオ 05/1/22(土) 1:10


	【8924】感想

サトシオ - 05/1/21(金) 15:27 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪男性≫
≪20代≫
昔から人に感想を言われるのが非常に苦手です。
例えば料理や絵を人に見せたりするときに
褒められれば何だかむず痒く感じ、社交辞令なんじゃないかと疑い
けなされればへこんでしまいます。

そのために人から感想を言われるような状況において
ぶっきらぼうな態度を取ったり、無表情になったりして周りに嫌な感じを与え、
自分も損をしてると感じています。
そんな感じですから人に感想を求めることに恥ずかしさみたいなもの感じています。

こんな性格に対するアドバイス等ありましたらご意見頂けたら幸いです
≪転載承諾≫


	【8928】Re(1):感想

どろ

- 05/1/21(金) 16:06 -


	引用なし

	パスワード

▼サトシオさん：

褒められるのが苦手、そしてへこみやすいのは
いくつか理由が考えられます。人は人、自分は自分である
という境界線がうまく設定できていないこと。
そして、自分という「存在」と、料理や絵という「行為」
の分離がうまくいってないせいかと思います。

>人に感想を求めることに恥ずかしさみたいなもの感じています。

ここにヒントがあります。「恥ずかしさ」というのは
時として自分に対する破壊的な否定になります。恥は
自分の「行為」に対して適度に持てばよいのであって、
「存在」に対して持てば、大きな否定になります。

否定していれば「褒められる」ことは危険だと感じます。
そして、自分を大切にする感覚は奪われてしまうため、
「人は人、自分は自分、どちらも大切」という感覚を
もとにした、相手と自分の間にひく境界線はくずれ、
常に責められるのではないかという怖さを生み、
実際にちょっとした相手の言葉に傷つきます。
褒められても喜べないという鎧をつけるか、
丸裸で傷つくかの両極端を選んでしまいますよね。

コミュニケーションに表れた問題の背景に、サトシオさん
自身に自己否定や自己嫌悪の課題があり、自分を信じること
ができずにいるのだと思いますがいかがでしょう。
≪転載承諾≫


	【8938】Re(2):感想

サトシオ - 05/1/21(金) 18:10 -


	引用なし

	パスワード

返信ありがとうございます。

＞コミュニケーションに表れた問題の背景に、サトシオさん
自身に自己否定や自己嫌悪の課題があり、自分を信じること
ができずにいるのだと思いますがいかがでしょう。

その通りなんです。
自分に自信がもてません。
どうしたらいいのでしょうか・・・

≪転載承諾≫


	【8952】Re(3):感想

どろ

- 05/1/21(金) 19:49 -


	引用なし

	パスワード

▼サトシオさん：

人が「どうしたらいいでしょう」と言う時、
答えは必ずその人の中にあるもの。選べ
ないだけですよ。自分を信じる、つまり、
認める、受け入れることの足をひっぱる
邪魔者が心の中にいるということですね。

幼子を想像してください。子供は自分を
否定しません。その時代はサトシオさん
にもありました。誰でもありました。
大人になるにつれ、いつしか自分を辛口
で批判し、否定して恥じる癖をみにつけ
ますよね。

どこかで、行動を律することや成長しようと
することに、自分を否定することが混ざって
しまったのでしょう。所詮、それらは
教わったもの。教わったものなら、捨てて
別の心のスキルを学べばいいだけです。

まずは、久しく忘れてしまった自分を
信じる感覚を取り戻しましょう。サトシオ
さんを、ずっと支えて守ってくれたのは
なんだと思いますか？　見過ごしてきた
かもしれませんが、心と体が精一杯に力を
つかって、サトシオさんという「自分」を
守ってきたのです。だから、今、生きて
います。その力を信じて「大切に扱おう！」と
積極的に思うことから始めてみましょう。
≪転載承諾≫


	【8978】Re(4):感想

サトシオ - 05/1/22(土) 1:20 -


	引用なし

	パスワード

再び書き込んでいただいてありがとうございます。

おぼろげながら自分を信じることが何となく分かった感じがします。
死ぬことならいつでも出来た、だがそれをしなかった心と体を少し褒めてあげようと思います。
≪転載承諾≫


	【8979】今更ながらに質問

サトシオ - 05/1/22(土) 1:37 -


	引用なし

	パスワード

最初はここで質問するのは「恥ずかしい」と思って止めてましたが、
少なくとも恥ずかしいのは行為であって自分自身ではないと学びましたのでここで質問させてもらいます。

>否定していれば「褒められる」ことは危険だと感じます。
>そして、自分を大切にする感覚は奪われてしまうため、
>「人は人、自分は自分、どちらも大切」という感覚を
>もとにした、相手と自分の間にひく境界線はくずれ、
>常に責められるのではないかという怖さを生み、
>実際にちょっとした相手の言葉に傷つきます。

上記の文章の否定していれば～の所なんですけど否定していれば何故「褒められる」ことに危険を感じるのでしょうか。
ちょっと分からなかったので質問させていただきました

≪転載承諾≫


	【8990】Re(1):今更ながらに質問

どろ

- 05/1/22(土) 12:04 -


	引用なし

	パスワード

▼サトシオさん：

自己否定をもつと、自己評価が低くなるために、
「人からほめられること」を積極的に求めて
そこに自分を見いだそうとするタイプもあります。
一見、いいようですが、報われない時に怒りと
苦しさを感じて、そこに右往左往してしまいます。
自己否定がダイレクトに「出過ぎてはいけない」と
いう信念につながれば、人からの評価に不安を感じ
るでしょう。サトシオさんの場合、後者ではないで
しょうか。

「出過ぎてはいけない」は確かに「謙遜」「慎み」と
いった美徳ともいえますが、自己肯定がなければ、
心中は「不安」と「寂しさ」、評価を与えられない
「怒り」に満ちてくるでしょうね。ここにさらに
否定をかけてフタをすれば、苦しさは倍増します。

サトシオさんの状態がどんなものかは、詳しくは
わからないので、どうしても抽象的な言い方に
なりますけども、多くの人は「自分に厳しく」を
習いますよね。習わない場合、あるいは徹底的に
甘やかされる場合は「何も選べない」になりますが、
この「厳しく」を実行するときに、否定や嫌悪を
とりこむか、自らの力を信じて、その発揮による
成長を促すか。苦しさはこの違いかと思います。
≪転載承諾≫


	【8994】Re(2):今更ながらに質問

サトシオ - 05/1/22(土) 14:18 -


	引用なし

	パスワード

返信ありがとうございます

>自己否定をもつと、自己評価が低くなるために、
>「人からほめられること」を積極的に求めて
>そこに自分を見いだそうとするタイプもあります。
>一見、いいようですが、報われない時に怒りと
>苦しさを感じて、そこに右往左往してしまいます。
>自己否定がダイレクトに「出過ぎてはいけない」と
>いう信念につながれば、人からの評価に不安を感じ
>るでしょう。サトシオさんの場合、後者ではないで
>しょうか。
>
>「出過ぎてはいけない」は確かに「謙遜」「慎み」と
>いった美徳ともいえますが、自己肯定がなければ、
>心中は「不安」と「寂しさ」、評価を与えられない
>「怒り」に満ちてくるでしょうね。ここにさらに
>否定をかけてフタをすれば、苦しさは倍増します。

三度その通りでございます。
あまりに言い当てられるので私はよほど単純な人間なのかと思ってしまいますｗ

>多くの人は「自分に厳しく」を
>習いますよね。習わない場合、あるいは徹底的に
>甘やかされる場合は「何も選べない」になりますが、
>この「厳しく」を実行するときに、否定や嫌悪を
>とりこむか、自らの力を信じて、その発揮による
>成長を促すか。苦しさはこの違いかと思います。
>≪転載承諾≫

いつも「自分に厳しく、人に優しく」を実践するとき
自己否定をよくしていたような気がします。
目から鱗なアドバイスありがとうございます。
≪転載承諾≫


	【8947】Re(1):感想

光 - 05/1/21(金) 18:45 -


	引用なし

	パスワード

▼サトシオさん：
はじめまして。

やはりサトシオさんも誰かから同様に意見を求められる時があったりしたのではないでしょうか？
そして良いものは良いと言うけど、そうでもないものにも良いと言ってしまったり
してしまう自分がいたりとか。サトシオさん自身自分の意見を押し殺してしまいがちなのでは？
だから他人もそうだと感じたりしてしまったりしてしまう様な気がします。
まずは、自分から思ってることをきちんといい塩梅に少しずつ伝えるよう
にしてみてはいかがでしょう。そしたら、恥ずかしいイコール怖いみたいなものも少しずつ柔らぐ気がします。優しいんだと思いますよ、でもストレスをためていては、結果良くないです。ちょっとずつ人とズレが生じてしまうものです。
正直に感想をくれてる人もいるはずですから^_^　逆の立場だったらちょっぴり切ないですもの。素直に喜んでいいと思いますよ！

イヤなこと言われて傷つくことはこれからもあるとは思います。好きな音楽、絵、映画、料理などはみーんな違いますから！感覚的なものってみんなそうです。違って当然です。違う意見も聞かせてくれる人はとっても大事です、ただ故意に言う人は無視無視！！相手にしちゃいけません！

もし見当違いなことを話してしまってたらごめんなさいね。
どろさんの意見私も考えさせられちゃいました。
では、また。

≪転載承諾≫


	【8974】Re(2):感想

サトシオ - 05/1/22(土) 0:50 -


	引用なし

	パスワード

書き込みありがとうございます

＞やはりサトシオさんも誰かから同様に意見を求められる時があったりしたのではないでしょうか？
そして良いものは良いと言うけど、そうでもないものにも良いと言ってしまったり
してしまう自分がいたりとか。サトシオさん自身自分の意見を押し殺してしまいがちなのでは？

これまたその通りなのです。
相手に嫌な気持ちにさせたくないので
そうでないものにもいい所を何とか探して褒めたりします。

＞まずは、自分から思ってることをきちんといい塩梅に少しずつ伝えるよう
にしてみてはいかがでしょう。そしたら、恥ずかしいイコール怖いみたいなものも少しずつ柔らぐ気がします。優しいんだと思いますよ、でもストレスをためていては、結果良くないです。ちょっとずつ人とズレが生じてしまうものです。
正直に感想をくれてる人もいるはずですから^_^　逆の立場だったらちょっぴり切ないですもの。素直に喜んでいいと思いますよ！

なるほど、試してみたいと思いますです。

色々とアドバイスありがとうございます
≪転載承諾≫


	【8976】追記

サトシオ - 05/1/22(土) 1:10 -


	引用なし

	パスワード

追記なんですが自分の心の中の勝手な思い込みで
別に言われてもないのに「完璧さ」を求められているのではないかと思ってしまいます。

≪転載承諾≫


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