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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
こんばんわ。長くてすみません。自分の症状（？）は鬱ではないかもしれないのですが，自分の状況が少しでもわかれば・・・と思い，メールしています。読んで頂けると嬉しいです。
私は22歳の学生です。
少し前から，伸びをした直後に動悸がしたり，体勢を座っている状態から仰向けの状態に変えるだけでも動悸がしたり，ただ寝転がっていても急に動悸がしたりという感じで，耳鳴りもするしで，気になって，総合病院の内科で検査をしました。血液検査や血圧測定など，いろいろしてもらったのですが，何が原因かわからないと言われました。そういったこともありつつ，動悸や耳鳴りはあったのですが，最近は更に気になることがでてきて・・・。
動悸がするだけならまだしも，突然不安になったり，なにに焦っているのかわからないのですが何かに焦っている感じがしてたまりません。急に不安になって動悸がしてきたり，それが苦しくて涙が出てきたり，何か胸がしめつけられると言うか，うまく説明できないのですが，なんか自分が変なのです。
からだと脳が分離しているような感じで，「今やらなきゃ」とか「動きたい」という気持ちはあるのに，からだがついて来ないのです。私の家はひとり暮らしの１Ｋで，歩いて何歩かのところにトイレも台所もあります。トイレにいかなきゃとか食べた食器を流し台に持っていかなきゃという気持ちはあるのに，不安にドキドキして動けず，動く気力がなくて行動に移せないのです。
卒論発表のレジュメも作らないといけないのに，何もする気がしません。
きつくて横になってしまいます。
このメールも，いつもなら早くささっと打てるものなハズなのに，片手で時間をかけてゆっくり打っている状況です。
このままじゃいかんと思い，友達に「いっしょ勉強せん？」と聞いたりして自分を保とうとしているのですが，「その日は無理だーごめん」と言われるだけで，たかがそれだけなのに，絶望感みたいなものを感じてしまいます。被害者妄想激しすぎですよね、もっと強くならなきゃいけないのはわかってるのに，今の自分はうまく対応できません。なぜか友達に「さよなら」とか「ばいばい」とかいう言葉が言いたくなってきて，何を考えているんでしょう、自分が意味不明です。
昨日の夜は何を考えたのか，なんとなく自分の指先を噛んでいました，ほとんど痛みを感じなくて，もっと強く噛んでいました。でも微妙に痛いくらいで，そんな痛みじゃ不安感をどうしようもできず，親指の付け根のところをずっと強く噛んでいたのです。それでも落ち着かず，イライラと言うかそわそわと言うか，泣きたい気分でした。
夢でも，ここ二日で，友達と喧嘩をして飛び出したら目の前には暗い夜の荒れた海が広がっているという夢や，携帯の充電が切れそうになって充電機を取りに行こうとしたら戦争が始まって，残り少ない充電で電話をしようとするのですが，何度携帯を手にとっても，自分の携帯じゃない携帯が手の中にあって，何度も自分の携帯に持ち替えるのですがいざ電話をかけようとすると違う携帯にすり変わっているのです。しかし，やっとの思いでかけた友達の番号は繋がらないという夢を見ました。また，戦争が始まって，家中の窓や扉の鍵を急いでかけて回らなければならないという夢も見ました。
最近の自分はなんか変です。鬱は２週間以上続くといわれていますよね。今の私はなんなのでしょうか。
≪規約同意済み≫
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- 05/2/3(木) 20:49 -
