悩み相談 性格・心の悩み

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【14047】どうしようもない。。。? ぴで 05/3/30(水) 0:57
┗ 【14052】Re(1):どうしようもない。。。? うすしお味 05/3/30(水) 1:42
 ┗ 【14067】Re(2):どうしようもない。。。? ぴで 05/3/30(水) 11:46

【14047】どうしようもない。。。?
 ぴで  - 05/3/30(水) 0:57 -

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   ≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪男性≫
≪16〜19歳≫
最近、考えることと言ったら、ネガティブなことばかりです。
フラれたこととか、後悔とか、消えてしまいたい、死にたい、死んだらどうなるだろう、
成績がヤバい、どうやって死のう、、、、とかひたすら考えてしまいます。
何だか、自分に『オレなんかクズだから死ね。消えてしまえ』って言い聞かせてるような。
でもあまり本当に死ぬ気はないと言うか、、、、
勇気もないし。
死ぬのは怖いんです。
死ぬって事自体が表現になってしまうから死ぬのは嫌。
消えてしまいたい。
とにかく、最近悲観的になってしまったんです。
うつ病かな?とも考えたのですが、憂鬱な時はあるのですが、ホントのたまになので、
うつ病ではないです。
とにかくネガティブな考えがとまらないんです。
オレのただの甘えと言うか、、、そんな感じなんでしょうか
≪規約同意済み≫

【14052】Re(1):どうしようもない。。。?
 うすしお味  - 05/3/30(水) 1:42 -

引用なし
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   ▼ぴでさん:
あたしも前まではそうだった。死にたいってずっと思ってて・・・
でも通過する電車のすぐ前に立ったら「痛いだろうな・・迷惑かけるだろうな」とか、13階建てのマンションの屋上に行った時も「落ちたら痛いだろうな・・」なんて思ってて、死ぬ覚悟なんか無かったです。
恐かった。何の為に生まれてきたの??って考えるけど、あたしだけが考える事じゃないし、そんな意味知ったところで今の状況は変わらないと思ったんです。
そう思うと馬鹿馬鹿しくなってきたんです。
痛い思いをして死ぬのは嫌だって誰だって思うと思うの。だから何て言うのかな・・「ふわっ・・」感じに消えたい気持ち。
でもそんなのは、甘えたなのかも知れない。時にはネガティブになってもいいと思います。
時には楽しく・・・。でも楽しくない時はこれからずっと楽しくない人生になるのかなって、ネガティブになっちゃう。
例えばの話で「今はダメ、明日もダメ、後日ダメ、ああもうダメなんだ・・自分ってやっぱりダメなんだ」って感じに考えてしまう。
でもダメだって決め付けてるのは自分ですよね、他人が「お前ダメな奴」って言われても、最終的には自分の気持ちの持ちようだと思います。
「自分はダメなんだ、また頑張ってもダメなんだ。」って思わないで欲しいなぁ。
今まで頑張ったのにダメだった、じゃぁどこがダメだったのか、頑張り方が悪かったのか、そこからゆっくりと考えていけばいいと思います。
ネガティブな時はネガティブでいいんですよ(-^ー^-)
何もポジティブだけが良いってわけじゃないんで。
あたしは春休みに入って、毎日ぼーっとしています。小学生の頃から中3までイジメっぽい事あってから、一匹狼になってぼーっとする癖がついちゃったみたいで(笑
高校に入って夏くらいから友達作るようになったんですが、やっぱ一人の方が気楽だなぁ。
でも頑張っみようと思う事があります。将来の夢のため。やってみたい仕事が見つかったから。その為には沢山の資格が必要で、今の頭の賢さじゃ到底無理。でも頑張ってみようと思います。
ぴでさんは、何かしたいと思ってる事ないですか??

個人的な話も出しちゃってごめんなさい。アドバイスにあまりなってないかと思いますが・・汗

≪規約同意済み≫

【14067】Re(2):どうしようもない。。。?
 ぴで  - 05/3/30(水) 11:46 -

引用なし
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   まずアドバイスありがとうございます。
>でもダメだって決め付けてるのは自分ですよね、他人が「お前ダメな奴」って言われても、最終的には自分の気持ちの持ちようだと思います。

そうなんです。。。本当に。
でも、なんだか、癖(?)みたいになってきていて、そういう風に、
嫌なことばっかりが浮かんでくるのとか、
そこから、『あの時ああすれば、、、』って
自分のミスくよくよしてしまう事自体も辛い。
そいで、そんなくよくよしてる自分がいるのも許せない。
また、上の事に執着してる自分も気に入らない。
堂々巡りなんです。
でも、『悲観的な事』とか、『ネガティブな事』とか考えるの止めるのも、
まるで『癖を治す』見たいにムヅカシイ。。。
しかも辛い。

わかってても抜け出せない。って感じなんです。
ある意味で。なんですが、死ぬ事とか考えてる時の方が、自分が安定してるんです。
じんわりと苦しくて。鈍くしんどいって感じです。
で、普通に思い出した事考えたり、
上で言う『癖』をださずにいたら、ものすごく不安定になってしまうんです。
不安になって。。。


>ぴでさんは、何かしたいと思ってる事ないですか??
一応あります。でも、ここしばらくで悩み症(?)みたくなってから、それまでハッキリしてた
将来のビジョン(?)みたいな物が現実味をなくしてきて、
よく『それまでに死んでしまうだろうなあ』って思うようになった。。

>個人的な話も出しちゃってごめんなさい。アドバイスにあまりなってないかと思いますが・・汗
いいえ。ありがとうございます。『気の持ちよう』ってことは何となくココロん中にあったんです。
言っていただいて、『あっ。これだ。。。。』というか、なんかピンと来たと言うか、
リアルになった感じがしました。『思い違いじゃなかったんだなあ』と。

≪規約同意済み≫

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