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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
こんにちは。最近投稿させてもらっている好音楽です。ここに投稿して、みなさんからレスをもらって、元気をもらって、少し元気を取り戻しては、また悩みの繰り返しです。
みなさんからレスをもらうと、しばらくは元気になれた気がするんです。死にたくなるくらい悩んでリストカットをしてしまうこともあるくらい、絶望感に襲われ、不安で怖くて、そんな気持ちから、少しは楽になれる気がするんです。同じように、休みの日に、同僚の先輩に遊びに連れ出してもらうと、頑張ろうって思えるんです。来年、もう１年今年とは違う１年にしたいって…
でも、職場（学校です）に行くと、生徒からのからかいやいじめに耐えられず、自分の存在価値・存在意義さえわからなくなり、不安で怖くて絶望して…体の震えが止まらなくなったり、呼吸が苦しくなったり、職場では自分だけが置いてきぼりになってしまうような疎外感を感じてしまったり、死にたくなって自分１人になれる場所があるのですがそこでリストカットしてしまったり…頑張ろうという気持ちと、それとは違うここに書いたような気持ちとが私を襲います。どちらかといえば、頑張ろうと思えるときの方がずっと少ないのですが。自分の気持ちが不安定すぎて、自分で対応しきれません。余計に苦しさが増します。
以前から書いているようにカウンセラーとの相談の結果、来週の月曜日に精神科に行くことになりました。予約がやっとその日に入れられたのです。でも、自分自身がその日までもつかどうか…それまで頑張ろうと、病院へ行くことが決まった日は、思いました。でも、すぐにへこたれてしまいました。胃痛に襲われ、頭痛もひどく、先週は給食を食べることさえできないことがありました。でも、あまり心配をかけることさえできず、無理して食べたこともあります。上司から、疲れた表情だと言われ、それ以来、無理して笑顔でいるようにしています。それも、私には精神的に苦痛で疲れてしまいます。
もう限界な気がします。このまま消えてしまいたい。私には、自分の４月からの人生が見えません。３月末以降は、先が真っ暗です。消えてなくなってしまいたい。自分の存在を消し去ってしまいたい。病院に行くまで頑張ろうという気持ちを抱いたこともあります。でも、もう限界。このまま消え去りたい。そんな気持ちでいっぱいです。どうしたらいいのでしょうか？楽になるためには、消えてなくなってしまうことが一番の方法な気がして…どうにもならないのでしょうか？
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