悩み相談 性格・心の悩み

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


* seikaku･kokoro *
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【10873】Re(1):後向きな時どうしてますか？
 y  - 05/2/19(土) 19:40 -
引用なし
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   ▼流れ星さん：

がんばりやさんなんですね。

>前向きに明るくと頭では分っていても、
>嫌な事があるとへこんでしまいまいます。
当たり前ですよ＾＾

>「生きている証拠だ」「こうして成長するんだ」・・・
>知っていても後ろ向きや不安に襲われる時があります。
とても前向きな言葉ですが、落ち込んでいる自分を責める必要はありません。
逆に、「ものすごい凹むなあ」「なんか落ち込んでるな」
「最近の自分は元気がないなあ」と事実を認めていいと思います。
そして、「なんで落ち込んでるんだろう」と考えて
ノートに書き出したりして原因を探ってみて下さい。
後は、お友達に相談したり、こういう掲示板に書き込んで
ためこまないで下さい。(八つ当たりはいけませんが＾＾；）

>後向きや凹んだ時どのように立ち直ってますか？
そのまま凹んでおきます。そのうち治ります。

休養をたっぷりとったり、友達に愚痴っても治らない場合（何週間も続くとか）
心療内科に行ってもいいと思いますよ。
≪規約同意済み≫
54 hits
▼ 【10871】後向きな時どうしてますか？ 流れ星 05/2/19(土) 17:59
┣ 【10873】Re(1):後向きな時どうしてますか？ y 05/2/19(土) 19:40 ≪
┣ 【10875】Re(1):後向きな時どうしてますか？ 古川 05/2/19(土) 19:44
┗ 【10951】Re(1):後向きな時どうしてますか？ bull 05/2/20(日) 15:06
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