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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
今日和。私は現在高校1年生です。最近、ずっと考えていることがあります。
もともと私は消極的なほうで人の意見にも流されやすく、その反面、不満やストレスを溜め込み続けていました。
ストレスをためるのは体にも良くない、無意識のうちに友達にもキツク当たってしまうからと、小さいことはさっぱり忘れようと前向きに考えようとしています。
でもそんなことを考えると始まるのです。私の中で、何人かの言い争いが。
例えば、教室の片隅で、不快に思うようなことを言ったとします。
(殆どの人にとっては、何でもないかもしれませんが、恥ずかしい話、どうやら心が狭いほうでして、スグにムッとしてしまうのです。)
瞬間的に思うことが、「何であんなこと言ってんの？信じられない。周りの人のことも考えろっての。」みたいな事で、
それを瞬時に「いや、本人はそんなつもりで言ったんじゃないんだ。悪気があるわけじゃないだろう。」と落ち着こうとし、
「大体私がそこまで気にすることじゃないし・・・」・・・・・と終わればいいものの、
「でもあの人いつもあんなこと言って、絶対わざとだよ。うっわ〜・・・ムカつくなぁ・・・」と続きます。
そんなことをひたすら繰り返し続けているのです。漫画的な表現で言うと、心の中の天使と悪魔がずっと言い争っている感じです。
最近では、自分のことについてずっと考えています。
自分で言うのも何ですが、学校の成績は大体学年順位で３・４番でして、もう少し勉強していれば1番も取れたのに、と自分を情けなく思うのです。
実は中学校のころ、一時期学年トップだったころがあってそのせいもあるのかもしれません。
中学校が同じ人は高校にも沢山いて、殆どの人がまだ私のことをトップが取れるくらい頭がいいと思っているようです。自分の現実の成績と、周りからの友人の目の板ばさみ状態で、それらのギャップがさらに自分を責め続ける原因になっています。
「私だって気を抜いたらすぐに成績がた落ちなのに。」「今に沢山の人にぬかされる。」「皮肉とかで言ってるわけじゃないのに。」
「何でこんなくだらないミスするんだよ。」「でも私は一生懸命やってる。」「アンタぐらい頑張ってる人なんて沢山いるよ。」
「1番じゃなくたってもいいじゃない。」「そういうのを負け犬の遠吠えっていうんだよ。」「今回は時間がなくて・・・」「与えられた時間は皆同じだ。」
前向きに、ストレスをなくそうとすればするほどこんなことを繰り返していって、逆にイライラしてしまいます。
二重人格なんて大げさなことは言いませんが、もう葛藤とか言うレベルではなく、確かに自分の中の二人の人物が絶えず言い争っている状態です。
こういうのって、おかしいのでしょうか。それともやはり只の考えすぎでしょうか。
また、改善方法などはあるでしょうか。
長文なうえ、質問ばかりで申し訳ありませんが、何かご意見お願いします。
≪規約同意済み≫
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