悩み相談 性格・心の悩み

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


* seikaku･kokoro *
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【11449】Re(1):Ａｙａｋｏさん、有難うございます。
 Ayako  - 05/2/26(土) 17:16 -
引用なし
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   ▼ことのはさん：

>安定剤は、私が鬱で、病院に通っていますので
>気持ちが不安定な時に飲むように言われたものです。
うんうん、無理しないで飲んでいいと思いますよ。
詳しいことはお医者さんではないのでわからないのですが、
主治医の先生と相談されたらいいと思います。

>そういう考え方、始めて聞きました。
私もです。聞いたときは目から鱗ものでしたよ〜
元はルイーズ・L・ヘイというアメリカのカウンセラーの言葉だそうです。

>「安定剤を飲もう」と思うまで、うずくまってしまうほど
>動けなくなってしまうんです。
>「どうしよう、怖い・・・」って、そればかり考えてしまって・・・。
うんうん、本当につらいですよね。更にその恐怖に恐怖を生むという感じで･･。

恐怖そのものが消えるわけではないので、薬にはならないけれど
そういう風に考えられるようになって少し楽になりました。
不安や恐怖を拒否するのではなく、受け入れる。
それはとっても難しいです。
でも自分に備わった力だから、自分自身に感謝しつつ
受け入れられたらいいなと思っています。
どうかご自分を大切に。お大事にしてくださいね。

≪規約同意済み≫
64 hits
▼ 【11432】死ぬのが怖い・・・ ことのは 05/2/26(土) 12:41
┣ 【11438】Re(1):死ぬのが怖い・・・ Ayako 05/2/26(土) 14:42
┃┗ 【11442】Ａｙａｋｏさん、有難うございます。 ことのは 05/2/26(土) 16:05
┃　┗ 【11449】Re(1):Ａｙａｋｏさん、有難うございます。 Ayako 05/2/26(土) 17:16 ≪
┃　　┗ 【11459】改めまして・・・ ことのは 05/2/26(土) 19:32
┣ 【11463】Re(1):死ぬのが怖い・・・ フローレン 05/2/26(土) 19:55
┃┗ 【11467】フローレンさん、ありがとうございます。 ことのは 05/2/26(土) 20:16
┗ 【11487】奇跡はもうすぐそばに。 竜弥 05/2/27(日) 2:11
　┗ 【11489】感動しました ことのは 05/2/27(日) 4:13
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