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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

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【11506】寝る前に・・
 テン  - 05/2/27(日) 16:28 -
引用なし
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   ≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪男性≫
≪20代≫

　なかなか寝付けません。

　寝ようとして意識がもうろうとした時、過去の嫌な事を思い出してしまいます。
　それで目が冴えてしまいます。
　再び寝ようとするとまた同じことになります。
　この繰り返しをして、やっと眠れます。
　
　普段の意識ではもう忘れてしまっているのに、寝る前になると思い出します。
　すごく嫌な事ではなく、ちょっとした嫌な事が頭に浮かぶのです。
　その度に、「ああ、あの時はこうすればよかったんだな。」とか「今度同じこ
　とがあったらこうしよう」とか考えて、収拾がつきません。

　何かあるのでしょうか。
　早く寝たいものです。
　
≪規約同意済み≫
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▼ 【11506】寝る前に・・ テン 05/2/27(日) 16:28 ≪
┣ 【11559】Re(1):寝る前に・・ 陽菜 05/2/28(月) 8:56
┗ 【11563】Re(1):寝る前に・・ ラインハルト 05/2/28(月) 10:29
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