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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【12179】Re(1):いつも不安です
 Ayako  - 05/3/6(日) 22:44 -
引用なし
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   ▼おかかさん：
ずっと、つらかったね。ずっと自分を殺して、いい子を演じてきたんだもの。
とっても苦しかったでしょう。
怒られることは、おかかさんにとって死活問題だったんだと思います。
いい子でなければ見捨てられる。怒られるってことはいい子ではないってこと。
そんな思いに囚われていたら苦しいですよね。
本当は自分は違うことを求めているのに、それを求めたら「いい子」では
なくなるんだもの、罪悪感も生まれてしまいますよね。

おかかさんは何も悪くないよ。
ずっとずっと頑張ってきたんだもの。悪いどころかもっと褒めてもいいくらい。
自分の思いを我慢してきたんだもの。よく頑張ったね。
そして、どれだけ頑張ってきたか一番よくわかっているのは自分自身です。
仲のよい友人を励ますような感じで自分に「よく頑張ったね」と心の中で
いいので声をかけてあげてください。生まれてからずっと一緒に生き抜いてきた
一番の理解者は自分自身です。私は悪くないよ。私は頑張った。
私は私でいいんだ。ありのままの自分を受け入れよう。
自分にそう声をかけてあげてくださいね。

≪規約同意済み≫
50 hits
▼ 【12169】いつも不安です おかか 05/3/6(日) 19:51
┣ 【12177】失敗しない人間はいません・・・ 景 05/3/6(日) 21:47
┣ 【12178】Re(1):いつも不安です 心理 05/3/6(日) 22:41
┣ 【12179】Re(1):いつも不安です Ayako 05/3/6(日) 22:44 ≪
┗ 【12267】ありがとうございます おかか 05/3/7(月) 23:31
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