悩み相談 性格・心の悩み

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【12664】Re(1):不安
 tokky  - 05/3/13(日) 12:26 -
引用なし
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   ▼ひなさん：
はじめまして。私もひなさんと同じく、人と話すの苦手です。お昼も１人で食事したり、食事後は仕事場近くのコンビニや本屋で立ち読みして時間をつぶしてあまり
かかわらないようにしています。無理に人とかかわろうとすると、それ自体が苦手ですから、克服しようとすると、ストレスたまっちゃうし、自分を苦しめるだけですからね。でも死にたいとは１度も思わなかった。人付き合いの苦手な人ってけっこういるし、自然に話ができて、自然にくっついたり、離れたりしたほうが苦痛にならないと思います。
「不安と戦うにはどうしたらいいか？」答えは２つあります。
１つは、逃げ続けること。
２つ目は、不安にぶつかること。話とかいきなりやるよりも、当たり前のことだけやる。挨拶とか、何かしてもらったら、「ありがとう」という。もしかしたら、
それさえも怖くてできないのかな？

≪規約同意済み≫
55 hits
▼ 【12657】不安 ひな 05/3/13(日) 10:36
┣ 【12664】Re(1):不安 tokky 05/3/13(日) 12:26 ≪
┗ 【12683】Re(1):不安 ゆめりあ 05/3/13(日) 15:27
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