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こんばんわ、ｊｕｎさん。
彼がそんな状態になってしまって、心配でしょうね。
ですが、「私がどうにかしなくては。私が…私が…。」
と、自分を追い詰めるようにならないように気をつけてくださいね。
心療内科へ行ってみるのもいいと思いますよ。
初期の状態のときにいったほうが、治すのにも時間が短くなると思います。
心療内科や精神科だって、普通の病院と変わりないんです。
怖がらずに、一緒に行ってみてはどうですか？
ｊｕｎさん自身に出来る事は、彼の側にいてあげることだと思います。
彼は「誰にも会いたくない」と言っていても、
内心では『迷惑をかけるから、会いたくない』と思っているかもしれません。
なのでｊｕｎさんから、
「何もしなくていい。何も話さなくていい。だから、ただ側にいさせて？」
という感じで、寄り添ってあげるだけでも、彼は嬉しいと思います。
そして泣きたい時は、気がすむまで泣かせてあげてください。
泣くのもいいことなんですよ。我慢はさせちゃ駄目です。
ですがだからと言って、無理に彼の側にいるのは良くないです。
逆に、彼に気を使わせてしまうかもしれません。
その時その時でどうしたがいいのかは、すみませんが私にはわかりません。
もし会えない日が続くようでしたら、メールを毎日送るだけでもいいと思います。
メールを送ってもらえると、『気にかけていてくれてるんだな』と、
安心すると思いますよ。「返事は調子がいいときでいい」とか、
「気が向いたら返事ください」など付け加えると、もっといいと思います。
『無理に返事書かなくていいからね』という優しさが伝わりますよ。
それと、後はスキンシップですね。彼は今、すごく心細いと思います。
なので一緒にいるときは、そっと手を握ってあげていたり、
『大丈夫だよ』と、抱きしめてあげるのもいいですね。
他には、弱音など、彼の気持ちを聞いてあげてください。
「うんうん、そうだね。」…と。それだけでも気持ちが楽になります。
ｊｕｎさん、あなたも絶対無理はしないで下さいね。
自分の為にも、彼の為にも。
悩みに突き当たったら、ひとりでなんて悩まないで、ここに来てくださいね。
それでは・・・。
≪規約同意済み≫
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