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【13001】Re(1):スグ、カァッとなる
 トミィー  - 05/3/16(水) 19:58 -
引用なし
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   ▼tomatoさん：

私も短気でイライラするほうです。
最近はカァッとなったら、自覚できるので、
「いかん、いかん」と自分でなだめております。
心の中で「さっさと歩けよ」などと思ったときは
「もうちょっと早く歩いてほしいんだけど」と
思い直すようにしてます。

あとは、食事も関係あるかもしれません。
ジャンクフードや肉類が続くと元気は
出ますが、性格があつくなるような感じが
します。実感します。たまには豆腐や野菜といった
やさしい食べ物もとるよう心がけてます。

それと、ちょっと思ったのが、職についていないよりは
ついていた方が心は安定するのではないかな、
と思いました。


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▼ 【12986】スグ、カァッとなる tomato 05/3/16(水) 14:26
┣ 【13001】Re(1):スグ、カァッとなる トミィー 05/3/16(水) 19:58 ≪
┗ 【13044】Re(1):スグ、カァッとなる 愛 05/3/17(木) 13:59
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