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▼優羅さん：
私、優羅さんの気持ち、凄くよくわかります。
私も一時期あったんです。
自分なんかいなくなればいいって、リスカもアムカもしました。
毎日が憂鬱で、一度、首を切ったことがあります（軽くですが）。
でも、途中で怖くなったのでやめてしまいました。
するとなんだかむなしくなって、思いっきり泣きました。
本当にあの時は辛かったんです。
友達付き合いも面倒になって、今まで好きなこともつまらなくなりました。
なんで私は生きているんだろう・・・って疑問ばかりでしたね。
食欲もなくなって、夜も眠れなくなって・・・
そんな時、昔からの親友にたまたま会ったので、思い切って相談してみたんです。
そうしたら
「山田、一度病院に行ってみたらどう？」
って言われたんです。
最初はなんとなく抵抗があったんです。
でも、
「私もついていってあげるから、一緒に行こう？」
と言われたので、思い切って行ってみることにしたんです。
私がかかったのは精神科だったのですが、想像とは全く違って
凄く普通のところでした。
人もたくさんいましたし。
先生も話しやすい人で、ここなら前のように気分がすっきりできるかな、って
思えるようになったんです。
診断の結果、私は鬱だったようです。
定期的に病院に行き、薬をもらったり、会社も休み、できるだけリラックスできる
環境をつくって、心も体も休めるようにしました。
すると、
少しずつ楽になったんです。
自分でも驚くほどです。
そうすると私の鬱は、１年半くらいで治りました。
今でもすこし薬を飲んでいるのですが、もう自殺やリスカなどの衝動はおさまりました。
友達付き合いも良くなりましたし、今では毎日が楽しくて仕方がありません。
だから、優羅さんもひとりで悩まないで。
人生に悲観的にならないで。
私のように苦しまないで下さい。
そして、抵抗はあると思いますが、一度病院に行ってみてはいかがでしょう。
きっとなにか解決の策があると思います。
もう一度言いますが、優羅さん。
ひとりで悩まないで。
ひとりで苦しまないで。
≪規約同意済み≫
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