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こんにちは＾＾
なんともいえませんが…心の荷物が重すぎなんだと思います。疲れちゃったんですね。ゆっくり休みましょう。。。何にも考えないでボーっとして。。。明日から３連休じゃないですか（お仕事ですか？）ゆっくりしてみましょう。
私でよければいつでも話し相手になりますよ＾＾
うんうん、辛かったですね。泣きたい時は思いっきり泣いていいんですよ＾＾大丈夫です。涙は心の汗です☆心の栄養がつまっています。
苦しくて、不安で、焦って、夜眠れなくて（中途覚醒）…ですね（まとめてみました、ごめんなさい）きっと人間関係のストレスもあるんでしょう…大丈夫ですよ＾＾
本当になんともいえません…素人判断は危険です。でも心療内科に行ってみましょう。ストレス相談をされているところもありますよ。カウンセリングでは…本当に長い時間がかかると思います。上記の症状（と言っては語弊があるかもですが…）はたしかに心の病の症状もありますね。薬で治せる部分もありますがやはり、カウンセリングが必要になってくるかと思います。私もカウンセリングを受けて早１年経とうとするのですが、やっとカウンセリングの意味や効果が肌で感じることができました。話すだけでも心は楽になると思いますよ＾＾
無理なさらずに、ご自愛ください。
≪規約同意済み≫
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- 05/3/18(金) 20:44 -
