| |
K。さんこんばんわ。
>最近、夜部屋で１人で居ると急に涙がでてくるんです。
>１人の時は、いろいろと考えてしまって、
>昔の過去のこととか、嫌なこととか
>すごい思い出してしまって、涙が出てくるんです。
>最近、ずっとこんな感じです。
>ただ、淋しいだけなのかもしれませんが・・
>だれかにそばに居て欲しいし、話しを聞いてもらいたい、
>でも、言える人がいないんです。
>なんかこんな自分も嫌でしょうがないんです。
>生きてるのが辛いって思ってしまいます。
>毎日同じことの繰り返しで、やりたいことも見つからないんです。
>なんかマイナスなことばっかり言ってますが、
>こんな自分変えれるんでしょうか？
>
辛い気持ちを言える人がいない寂しさから泣く。
自然な感情ですよね。
でも、それをなんて寂しい奴なんだろって思う心がまた自分を辛くさせるんです。
だから涙が止まらないんです。
さみしい思いをしてる事は変えられやしない。
事実今そこに誰か自分以外の人が傍にいないなら人が居るとするわけにだっていかない。
せめて、だったら寂しさに耐え切れず泣いてしまう自分を許してしまって下さい。
夜ですよね。誰にも迷惑はかけたりしない。ずっと耐えてるのにまたそこで、こんな自分嫌とかいう批評に耐えさせるのは自分を苦しめるだけです。涙の材料はもうこしらえなくっていいんです。事実を嘆く事と、その状態に感想を述べる事は、泣いてる時は分けてしまって、先ず感情を許してあげてください。
それもまた「自分が変わる」というひとつのやり方です。
≪規約同意済み≫
|
|
- 05/3/20(日) 2:19 -
