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はじめまして＾＾
私も過換気症候群という病気をもっていて、なんでこんなに苦しい思いをしないといけないんだろう。私はシングルマザーということもあって仕事もして生計をたてていかないといけなくて本当に苦しくてつらい毎日で死んでしまいたいと思い、あるきっかけで自殺未遂もしました。それから休養をとりながら
自分自身のことを考えるようになり、「何のために生きているのか」を考えるようになりました。考えてみるといろいろと思い浮かぶことがあって。仕事も自分のやりたい仕事「パソコンのインストラクター」ということを子供がいるからという理由で諦めたりしていたこととか・・・(この仕事は夜間もしないといけない場合もあるので）でも、諦め切れなかった自分がいたこととか・・・いろいろと考えて行動してみました。そうすることで楽にもなってきて、今では収入こそギリギリですが、自分の出来る範囲でやりたい仕事をして、子供に対する接し方も変わってきました。
心療内科でカウンセリングの先生と相談したりして、少しずつですが自分の考え方も変わってきた気がします。
一回自分と向き合って「何のために生きているのか」「どうすれば明るい未来を作れるのか」ということを考えてみたらどうでしょうか？
おすすめの本は「グットラック」かな？今、結構人気があるんですが、明るい未来が見えてくると思います。
私もまだ病気が治っていないので、ブルーになってしまうことがあります。
お互い頑張っていきましょう＾＾
≪規約同意済み≫
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