悩み相談 性格・心の悩み

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【13431】Re(1):鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう嫌
 どろ  - 05/3/22(火) 14:16 -
引用なし
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   ▼yuさん：

苦しいですね。

調子のいい自分＝○　鬱の自分＝×
×は○にしなくてはいけない

そんな思いでいると「どうにかしなきゃ、
こんな状態はいやだいやだ、どうして
こうなんだろう、こんな自分はダメだ…」と
必要な心の休憩がでいなくなりますよね。
「ここは落ち着いて回復を待つとるすか」と
リラックスすることをしてない自分に気づき
ませんか？

焦りや煩悶は心のエネルギーをうんと消費します。
どうか、「なるようになるか」と現在の自分を
認めきってしまったほうが、休めると思いますよ。
あなたはあなたのために必要な休息をとっていいの
ですから。
≪規約同意済み≫
63 hits
▼ 【13414】鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう嫌 yu 05/3/22(火) 11:00
┣ 【13431】Re(1):鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう嫌 どろ 05/3/22(火) 14:16 ≪
┣ 【13434】Re(1):鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう嫌 ケセラセラ 05/3/22(火) 14:57
┣ 【13464】Re(1):鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう嫌 うめこ 05/3/22(火) 21:20
┣ 【13487】Re(1):鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう嫌 令月 05/3/23(水) 2:36
┗ 【13503】Re(1):鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう嫌 エリ 05/3/23(水) 9:38
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