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▼ひろさん：返信ありがとうございます。
> １ついえることは、うつ病ってことで、罪悪感を持つことは
>全くないということです。
> うつ病って、心の風邪ともいいます。
> 今の世の中、誰がなってもおかしくない病気なんですよ。
> また、うつ病は性格が大きく影響させれていると考えられ、
>一般的に、責任感があって、真面目で頑張りやさんに多いと
>言われています。
> あなたも、当てはまるところがあるのではないでしょうか？
はい。仕事場の人からはそういわれます。
> うつの時には、休養が一番です。
> 無理をして頑張っても、症状が悪くなるだけですよ。
> 人生長いから、時には心をゆっくり休めてはどうですか？
> 気分転換することによって、今より症状が良くなると思います。
>
> 私自身が生活もままならないほどの状態まで、頑張ってしまって
>うつ病になってしまった体験者です。
> まだ、あなた自身の気持ちでコントロール出来る状態なので、
>症状としては軽いのかもしれませんが、重傷にならないように
>症状が良くなるまで、がんばらなくていいと思います。
> また、症状が良くなれば、やる気も気力もでてきますよ。
過去に仕事のために症状が重くなった事があります。でも、周りに理解のある人はいませんし、自分の気持ちに甘えがあったからだろうなと思うんです。
今は仕事場でのトラブルで職を失ってしまったので、少し心が不安定です。
生活がかかっているし、貯金も無いので働かなくてはいけない。
でも、体が動かないのは怠け癖がついたせいだと思います。いわゆる引きこもりに近いのですが・・・家族からも「社会に出て辛い思いをなんていくらでもするのが当たりだ。」と言われました。精神の弱い私の肩身は狭いです。
心の病を否定はしたくないけれど、私のように休む事が出来ない環境では頑張るしかないんです・・そういう人も中にはいるのでしょうね。
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