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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【5781】Re(1):不安定・・・
 もんち  - 04/12/2(木) 12:57 -

引用なし
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   ▼今回は匿名さん:

気持ちがコントロールできたら
楽だけど、、そう簡単にはいきませんよね。

ストレスがあったりすると
イライラしたり怒りっぽくなったり
変に涙がでたりと、私にだってありますよ。

そういう時は、私は静かなところで
体をやすめたり
心地よい音楽を聴いたり(クラシックなど)で
心を静めることをします。

あと、自分がそうなった状態をあまり攻めないで下さい。
疲れているのかな・・。くらいで十分。
あとはゆっくりして、あたたかいものを食べてで
気分をリラックスさせましょう。

38 hits

【5779】不安定・・・ 今回は匿名 04/12/2(木) 11:27
┗ 【5781】Re(1):不安定・・・ もんち 04/12/2(木) 12:57

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