悩み相談 性格・心の悩み

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


* seikaku･kokoro *
  ツリー表示 ┃ スレッド表示 ┃ 一覧表示 ┃ トピック表示 ┃ 番号順表示 ┃ 検索 ┃ 設定 ┃ 過去ログ  
7823 / 8147 次へ｜前へ
【5988】Re(2):やせられない弱い自分（長くてすみません）
 ビッグ  - 04/12/6(月) 12:09 -
引用なし
パスワード
   何の力にもなれないかも知れませんが、

何か嫌なことがあった時にストレスを食べる事で発散しているのならば、
そのストレス発散方法を運動に変えてみてはいかがでしょうか？

激しい運動をするのではなく、散歩程度の運動でも構いません。
誰かとスポーツをすると相手に合わせたりと余計にストレスが溜まると思うので、
一人で出来るような運動をお勧めします。

ようはストレスの発散方法を物を食べるって事から物を食べないで済むような方法に変えてみてはどうでしょうか？

ダイエットのために変に食事の回数を減らすとすぐにリバウンドして、
痩せにくい体になるといいます。

ですので、間食などは極力控えてストレスは運動で発散どうでしょうかね？

結構、一人で散歩っていいですよ。
しんどくない程度に色々歩いて色んな景色とか見てると、
いがいに何も心が楽になります。
46 hits
▼ 【5980】やせられない弱い自分（長くてすみません） 眠り猫 04/12/6(月) 9:16
┣ 【5984】Re(1):やせられない弱い自分（長くてすみません） どろ 04/12/6(月) 10:36
┃┗ 【5988】Re(2):やせられない弱い自分（長くてすみません） ビッグ 04/12/6(月) 12:09 ≪
┣ 【6007】Re(1):やせられない弱い自分（長くてすみません） りんご 04/12/6(月) 18:01
┣ 【6017】Re(1):やせられない弱い自分（長くてすみま... みん。 04/12/6(月) 21:07
┗ 【6026】涙が出ます・・・ 眠り猫 04/12/6(月) 22:39
　┗ 【6032】Re(1):涙が出ます・・・ みん。 04/12/6(月) 23:21
  ツリー表示 ┃ スレッド表示 ┃ 一覧表示 ┃ トピック表示 ┃ 番号順表示 ┃ 検索 ┃ 設定 ┃ 過去ログ  
7823 / 8147 次へ｜前へ
ページ：  ┃  記事番号：
10,435
copyright 2004(c)心の癒し