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相談に乗っていただいてぁりがとうございます。
「元気がない」「幸せ感がない」状態は、気分が落ち込んでいるときにあります。
何をしてもやる気が出なくて、楽しくない感じです。
その状態が何日か続くと少しずつ良くなっていき、気分が明るくなっていきます。
「元気の元」が「誰かに頼った状態」というのは、
イマイチぴんとくるものではないのですが、もしかしたらそうなのかもしれません。私はもともと主体性が無く、何か決めるときには特別どれが良いというのが無くて「あれとあれは嫌だけど他のならどれでもいいや」という感じになります。
そーいうのがいけないんでしょうか・・・？
趣味といえるかわからないのですが、私は部活をやっています。
基本的には楽しくてやっているのですが、
やはり気分が落ち込んでいるときと明るいときとでは部活のやり方も違います。
時々すごくやる気になって誰よりも一生懸命やってみたり、
全然やる気がでなくてどうでもよくなり、休みたくなったりしてしまいます。
やはり何も考えずに没頭できるものって必要なのでしょうか。
私はそーいうものを見つけられずにいます。
とりあえず今は気分も上がり調子なので“ヒント”を探してみたいと思います。
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