| |
▼りんりんさん：
>私は、自分の体調が悪かったり気分が悪かったりすると、
>まったく周りに気が使えません。
私もそうです。だって、体調が悪いのですから、
そんなヒマはありません。
>家族に冷たい態度をとり、家族が優しくしてくれても自分の気分の悪さを相手に八つ当たりしてぶつけてしまいます。
八つ当たりは問題ですね。もしかすると、普段から
実はとっても人に気をつかって、自分を置いてきぼりに
しているのではありませんか？ 八つ当たり傾向に
ある人は、何かとても無理しているんですよ。
>体調や気分の悪いときでも、最低限の気は使える人になりたいのですが、どうすればいいのでしょうか？
むしろ、そうではない時の気のつかい過ぎに注意して
みてはどうでしょう。「自分は無理をしていないかなぁ」と
点検してみては？
>自己中な自分が嫌で仕方ありません・・・
ここに課題が集約されているような気がします。無理せず
心を楽にすれば、何かを思い通りにしようとすることに
興味が薄れます。つまり、わがままな行動がへります。
自己中な行動が問題です。あなたが問題なのではありません。
自分を嫌う必要はありません。その行動を課題にしていき
ましょう。
|
|
- 05/1/5(水) 10:02 -
