悩み相談 性格・心の悩み

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【8104】Re(1): 症状にあわせて
 ぽかり  - 05/1/7(金) 6:32 -
引用なし
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   ▼９３さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫

　初めまして。

　私も、うつ病の症状と一緒に、「無気力」になった
経験があります。

　個人的に、振り返って思うのは、「静かに休むのが良かった」
と言う事です。

　無気力には、無気力になる理由があると思うのです。

　混乱している心を静めたり、休めたりする効果があるのでは
無いかな？と思います。

　「何とかしたい」というのは、よく分かります。

　私の場合は、精神科の先生に相談した結果、薬が一つ増えました。

　並行で、「無気力」がキーワードの本を数冊読みまくりました。

　また、昔からの趣味の本や、興味があったことに関係する随筆
も読みました。

　人間って、どうしても「頭で」「理屈で」理解しないと気がすまないのか、
私の場合、この読書でかなり救われました。

　参考：心の病気の基礎知識

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-utubyou.htm

　その頃、読んだ本

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-books.htm
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▼ 【8099】うつ病？ ９３ 05/1/7(金) 3:07
┗ 【8104】Re(1): 症状にあわせて ぽかり 05/1/7(金) 6:32 ≪
　┗ 【8153】ありがとう。 ９３ 05/1/8(土) 0:22
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