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▼小鳥さん：
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪女性≫
>≪30代≫
>頭では、痛いくらいにわかっているのに、
>どうしても自分のことを肯定したり、受け入れて前向きに行動する気持ちに
>なれません。
>
>どうすればもっと変えられるのでしょうか？
小島さん、こんばんは。
私は、今、「コーチング」という技術を学んでいます。
その中で、相手を受け入れる方法の一つに
「相手を見る方向を変える」というものがあります。
具体的には２つあって、
・相手との会話に「のめりこまないで」
相手の話し方とか、しぐさとかを観察する
・相手と誰かが話している時の、二人の状態を見て
その様子を観察する
といった事です。
この方法の着眼点は、相手を意識しすぎるあまりに
相手に接近しすぎて、相手の一部分しか、見えない事で
本当なら気がつけて、「哀れみ」とか「関心」を
持つ事で気がまぎれる点を、見つけ出す事にあるそうです。
小島さんは、頭でかなり理解されているので、
こうした「違った面」からみるだけで、ヒントを得られるのでは
無いかな？と思うのです。
今まで、２年間以上、苦手意識を持ちながらもがんばってこれた、
ご自身の経験に自身を持って、相手を観察されてはいかがでしょうか？
・・・私は、苦手な人に結構使いますよ。
参考：対人関係
http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro2a.htm#jinsei-river
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- 05/1/11(火) 23:11 -
