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【9050】「死にたい」と思ったときの思考回避方法
 なお  - 05/1/23(日) 20:30 -

引用なし
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≪女性≫
≪20代≫
「死にたい」と思うことが時々あります。

なぜかは複雑なので書きませんが、
わたしはいわゆる「寝逃げ」してなんとか抑えています。

でも以前旦那は「寝て逃げてなんになる」と言いました。

今は別居中ですが、離婚がなかなかうまくいかず、
精神的に疲れてきました。

そうなると、やっぱり「寝逃げ」してしまいます。
じゃないと死にたくなってどうしようもないのです。

「寝逃げ」してるときはいいけれど、
その後、なんか時間を無駄にした気がして、落ち込みます。

「死にたい」気持ちをどうにか切り替えるには、
なにかいい方法はないでしょうか。


≪転載承諾≫

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