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不安になっちゃうものは、これもうどうしようもないんだよね。
いくら自分で考えて、不安をなくそうとしても、
１人で考えているだけでは無くなってはくれない。
不安があるのは嫌だよね、苦痛だよね、これを避けたくなるよね。
でも不安だからって逃げていては、後で余計みじめな気持ちになっちゃうよね。
もう不安は嫌だけれども仕方がない、どうしようもないと思って、
びくびくはらはらしながらも行動を起こしていくしかないと思う。
大変だとは思うけど、逃げているだけでは不安はなくならないから。
厳しいようだけど、これはもう自分で何とか乗り越えていくしかないと思うんだ。
そして行動を起こしてみて、少しでも自分ができたと思う所は素直に認めて、
自信に繋げていくこと。
できなかったことばかり考えていても、
気分が落ち込んできて良い方向には向いていかないから、
できるだけ些細なことでもプラス面に目を向けていくことが大事だと思う。
そして行動するに当たって考えるといいのは、
どうすれば相手が喜んでくれるかっていうのがポイントになると思う。
それを自分で考えて自分から行動していくのがいいと思う。
ちょっとしたことでもいいと思うんだ。
自分から一声かけたり、相手の話を親身に聞いてあげたり、
笑顔で人と接したり。
相手に喜んでもらうってことは、自分も嬉しくなれることだから、
試してみるといいと思うよ。
≪転載承諾≫
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- 05/1/23(日) 22:03 -
