| |
▼ミカンの花さん：
はじめまして。 setsと申します。
お話の中で、現在通院されているかどうかがわからないのですが、
もしまだ通院されていないのであれば、まず、クリニック等に
受診されることをお勧めします。
なぜ、受診をお勧めするかというと、ミカンさんの場合、まずは
家族の理解・協力を得ることが先決だと思うからです。
家族の方へ、うつという病気を理解してもらうために、医師から
家族へ話をしてもらうのが最も効果的だと思います。
医師に、家族の理解が得られなくてつらいので、話をしてほしいと
頼んで見てください。 これは、私がお勧めするひとつの方法ですから、
それ以外で家族の理解を得る方法があれば、別の方法でもよいと思います。
とにかく、まず、みかんさんが、自宅で、
家族の理解を得た上で静養できる環境を作る。
これが第一歩だと思います。
次にどうするかは、静養して調子が戻ってきた時点で
考えても手遅れではありません。
今は、職場でのことや家族のことと両方の要因で精神的に
つらい状況ですから、今の時点で重大な決断をするのは避けたほうが無難です。
>自分の存在ってなんだろうか。いなくなってしまったほうがいいのか。。
>何を目標に生きればいいのか。
>どうしたら病気が治るのか。このままの生活でいいのだろうか。
>こんな思いでも働くべきか。
>何をどうしたらいいのかまったくわからない。。。
私も、自分がうつだった頃は、どうやって死のうか、毎日考えていました。
お気持ち、わかります。
まだまだ、自分自身の問題も解決できたとはいえませんが・・・
一歩一歩、いきましょう。
≪転載承諾≫
|
|
- 05/1/24(月) 15:55 -
