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【9354】Re(1):これって精神的な病気?
 どろ  - 05/1/28(金) 9:25 -

引用なし
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   ▼うさこさん:

その緊張って「怖さ」ですよね。たぶん「どう思われるか」
という不安が常に過度なんだと思います。そんな不安の
原因は、自分に対する信頼感が極端に低下しているのじゃ
ありませんか?人は人、私は私という区別がなくなっている
ことに起因してそうです。

ご自分の心の癖に目を向けてみてください。いつも自分を
責めたり、嫌悪したりしていませんか? もし、そうならば
リラックスなんてできませんよね。つらいことです。

自分に対する自分のまなざし、そして扱い。それを変えていく
ことで解決していきますよ。あなたは何も間違っていないし、
むしろ、つらい中を頑張ってきた人です。変えていく力は
ちゃんとあると思います。

≪規約同意済み≫

58 hits

【9318】これって精神的な病気? うさこ 05/1/27(木) 23:04
┣ 【9323】Re(1):これって精神的な病気? かみー 05/1/28(金) 0:02
┣ 【9354】Re(1):これって精神的な病気? どろ 05/1/28(金) 9:25
┗ 【9378】Re(1):これって精神的な病気? シリアス 05/1/28(金) 18:09

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