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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
私は、２９歳の女性です。
半年前に仕事を辞め、今は母と二人で暮らしています。
上手く人と話すことが出来ず、引きこもっている状態です。
精神科に通っていて、少し自律神経失調症のような感じの診察を受けました。
子供の頃から、両親の暴言がすごくて、私は人前ではあまり話せなくなりました。
人間関係が上手くいかずに、また、家庭環境が最悪であったために
仕事を辞めました。
最初は、気持ちも楽になりましたが、これからのことを思うと
とても不安になります。
今もまだ、人に壁を作ってしまい、友達もいません。
自分の中で、不安な感情を処理することが出来ずに、人に頼ったり
食べ物に依存したり、ネットに依存したりして、いつも逃げてばかりいます。
友達にしても、恋人にしても、母親に対しても、仲良く出来ないし
上手く人間関係を作ることが出来ないんです。
こうなってしまった原因は、子供の頃の環境にあると、すごく思います。
憎んでも仕方ないけど、父や母、教師、その当時の同級生を
恨みたい気持ちでいっぱいです。
色んな本を読んだり、どうにかして前向きになろうと自分なりに
努力はしてきたつもりなんですが、どうしても駄目なんです。
男性と付き合っても、３ヶ月以上は続きません。
私が、いつも被害妄想をもっていて、相手の欠点ばかりが目に付き
相手の愛情を常に疑い‥自分で不幸になるように動いている様に
感じます。。。
もう１０年以上も、努力しているにもかかわらず、変わっていないんです。
急には、この性格を直すのは無理かなと思います。
でも、少しずつでもいいから、前向きになりたいんです。
幸せになりたいと思っています。
でも、何をしたらいいのか全くわかりません。
同じところを、ぐるぐる回っている様な感覚です。
どうか、アドバイスをお願いいたします。
≪規約同意済み≫
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