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【9684】Re(1):自傷しちゃった・・・。
 どろ  - 05/2/1(火) 13:07 -
引用なし
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   ▼隆志さん：

>治そうと思っても中々直らなくてすごく苦労しています。

「こんな自分はダメだ。弱い」とむち打って変えようと
していませんか？　そんな思いをもっているとしたら、
それは苦しさを増すばかり。あなた自身が自分を間違って
いると責めることなんですから。今は解決できていない、
苦しさがある。それをくぐり抜けようとしている自分なり
の方法。守るための方法なのです。自分を守るという
動機は何も間違ってはいません。あとは方法の問題。
あせらずに、自分を傷つけないで守る方法もあるんだと
気づいていけばいい。自傷行為から回復した人々は、
気づきを得ながら抜け出していきます。

「してはいけない」から「しなくてもいい」へ。その
行動が気になるとき、自分が間違っているのではなく、
その行動が不適切なんだと受け取ってください。あなたと
いう存在が間違っているのではありません。「自分＝問題」
ではなく「問題＝問題」へ。解決を与えていく対象は
「隆志さん」ではなく「問題」なのです。

≪規約同意済み≫
30 hits
▼ 【9661】自傷しちゃった・・・。 隆志 05/2/1(火) 0:29
┣ 【9671】Re(1):自傷しちゃった・・・。 ゼファー 05/2/1(火) 3:09
┣ 【9684】Re(1):自傷しちゃった・・・。 どろ 05/2/1(火) 13:07 ≪
┣ 【9685】秘儀「３つの根っこ」 景 05/2/1(火) 13:12
┣ 【9692】Re(1):自傷しちゃった・・・。 miyuki 05/2/1(火) 14:40
┣ 【9695】Re(1):自傷しちゃった・・・。 あずみ 05/2/1(火) 15:49
┗ 【9702】Re(1):自傷しちゃった・・・。 くもりときどきはれ 05/2/1(火) 19:24
　┗ 【9722】Re(2):自傷しちゃった・・・。 隆志 05/2/2(水) 0:42
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