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▼みおさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪10〜15歳≫
>私は、異常なまでの自意識過剰です。
>たとえば、相手が何か言うことについて。たとえば、自分へ行動する相手を見て
>こういう行動を相手が取ったのは、私に嫌がらせするためだ。とか
>いやな方へ、いやな方へと考えを繋げて考えてしまって…
>そういう被害妄想が自分の中でどんどん風船みたいに膨れ上がって行き、いてもたってもいられなくなります…。
>それで、こんな風な自分を強く嫌って、死にたいとか思うんです。
>
>
>でも、どうすれば治るのかもわかりません。
>精神的な病気なんでしょうか……でも、病院へ行くのは親が反対しています…。
>
>こんな苦しいことがこれから先もずっと続くんでしょうか…。
>本当に、誰かに助けてほしいです。よかったら、どなたかアドバイスいただけたら幸いです。
>
少しでも助けたいと思って書きますが、正直に言って
専門家の診断を受けるのが一番の方法だと思っています。
反対している親に苦しい思いを伝えて、出来るだけその方向を
考えてほしいと思います。
妄想をおさえる薬もあります。
（私も通院やお薬により精神的に改善された体験を持っている者です。）
個人的なアドバイスとしては、
自意識過剰になった自分を意識出来ているのであれば、
その時に「この考えは間違っている、間違った自意識になっているんだ！」
という様に、いやな考えを打ち消す心を持ってみてはどうでしょうか？
あと、どんな考えを持ったとしても、自分を強く嫌う必要はまったく
ありません。みんな好きや嫌いの精神的作用があるのが当たり前で、
私はどちらか一方に過剰に意識し過ぎるのは好ましくないと思っています。
いずれにしても、専門家の意見を聞くことをお薦めします。
≪規約同意済み≫
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