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▼どろさん
レスありがとうございます！
>>お酒、寝ること、インターネット・・・これらが一番心休まります。
>
>はい。かつて同じ状態にはまりましたよ！
>30代半ばだったと思います。２年くらい
>その状態が続きました。
わーー！まさに私も３０代半ばです！陥りやすい年代なんでしょうか！？？
>原因は、日常がとってもつらい。特に、
>人間関係。いっつも人がどう思うかとか、
>「こうしなきゃいけないんだ」とか、
>常に自分で自分をいじめている状態を
>長らく続けてきたため、心がストライキ
>おこしていました。
私も最近、どうもしっくりこない人との関わりが増えて
（プライベートではないです）
こっちが相手に関心が無いのに、変に意識されるような
わざと冷たくされるような、不快な気分を何度か味わいました。
それからその人たちの姿を見るだけで、鬱な気分に
なるのです。他にも本音と建て前を使い分け
そこそこで話を切り上げるという会話を繰り返していた
ことも有るかもしれません。
本音で話したり、心から笑ったりすることは有りません。
>でも、つらくありませんか？ こんなんで
>いいのかと自責してしまったり。でも
>安らげる瞬間がもてない。けっこうジレンマ
>でしたよ。ネットやお酒がなければ、
>代わりに鬱症状になっていたんだと思います。
つらいです。何でこんなに苦しまないといけないのかと
思いながらも、生きていかねばという義務感も有るし
もっと元気になって色々挑戦していかないとと
思いながらも、気分がふさぐとすぐお酒、睡眠、インターネットに
走ってしまいます。ある意味それだけの余剰時間が
有るということかもしれませんが。
原因は、自然な自分と「こうすべき」とふるまう
>自分のギャップ。その苦しさ。自然な自分を
>表現することをためらう苦しさ。そして現実の
>出来事をもっと気楽に受け取ってもいいのにも
>かかわらず、わざわざ深刻に受け取ってしまう
>苦しさ。そこから懸命に逃れようとしているの
>だと思います。
そうでしょうね。現実がつらいのは確かです。
そこに立ち向かう気力や元気が無いのです。
普通に生活は送っているけど、一人になるとどっと
疲れが出て、楽な方に逃げてしまうのです。
そういう方法でエネルギーを補給しないと
日々の生活も送れなくなるのかもしれません。
普通の人より疲れやすい状態なのだと思います。
少ない投資で大きな収益というわけにはいかない状態です。
では本当にありがとうございました！！
≪規約同意済み≫
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