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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
最近、もの凄く劣等感に苛まれます。
『自分は自分のままでいい』という考えが持てなくて凄く苦しいです。
病院にも行こうかと考えてはいたのですが、３月ということもあり、なかなか時間が取れないことと勇気がでないことが理由で行けません。
家族にも意思表示はしたのですが、「行かなくていい」と言われてしまいました。
どうしてこんなにも沈んでいるのかというはっきりとした理由のないまま過ごしています。むしろ沈む原因となっている理由が多く重なりすぎているのかもしれません。
自分でもよくわからないのですが、自分が劣っているという考えを持っていて、且つ、自己主張が出来ないために欲求不満になっています。
イライラしたり、物事に集中できなくなったりしています。
自己主張が出来ない理由として、自己主張をして、人に避けられないかということが心配なこと。また、気分がいい時と沈んだ時の波が激しいので、感情表現が難しく、人に合わせるという行為が苦手なこともあります。
やりたいこともなく、何をやってもおもしろいと感じられません。
頭が混乱していてとても苦しいです。
今の私はどうすればよいのでしょうか？アドバイスよろしくお願いします。
≪規約同意済み≫
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