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気持ちわかります。
自分勝手に解釈してひっくるめて言うと、
・原因を相手のせいにしたい。
・自分を基準ばっかりに物事を考える。
・相手が嫌な思いするくらいなら…と我慢したらストレスが溜まる。
・ストレスが溜まれば、相手の嫌なことばかり考える。
・放っとくわけにもいかない。
・めんどくさい。
・自分を被害者にする。
・相手にジェラシーを感じる。
・相手が傷つけば自分も傷つく、
と考えればどうしたらいいかわからない。
・自分よりも相手が悪くなればいいのにって思う。
・鬱になったらうまく伝えられないのに助けを求める、
だけど求めるものは返ってこなくて、相手を嫌に感じる。
・頭の中でいろんな不幸を想像してしまう。
私はこんな感じです。最低な考え…ですよね↓↓↓↓
ストレス溜めるなって言われたら、それこそストレスにもなりますよね。
私はその繰り返しで、今まさに鬱状態です。体にも症状がでてきてます。
どうしたらいいかわからないから、生きるコトに疑問が沸いてくる。
疲れた、何をしたらいいのかわからない。こんな状態です。
でも、私のするべきは事は、高校生だから勉強。
なりたい職業があるので、それの勉強。
いくらもがいたって、避けられない道だから。
(私事すみません↓↓)
で、我慢は駄目だとわかったわけだから、我慢しなきゃいいわけで。
イライラしたら、ふりかけをご飯にかけて食べてくださいｗ(o^＿^o)
サトシオさんは、優しい人だから、我慢しちゃうんだと思う。
どんなにささいな事で腹が立っても、深呼吸してください。
深〜く深〜く。
アドバイスになってないかも知れないし、高校生が出しゃばってすみません。
≪規約同意済み≫
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