| |
▼esさん：
> 私は人に嫌われたくない願望が強すぎると思います。
人が嫌うか好くかは人のすること。esさんの責任では
ありません。自分の責任ではないものは、おまかせする
のが一番です。そうできないのは、それなりに理由が
あるものです。その理由が問題であって、esさんが
問題なのではありません。だから、自分を嫌う必要は
まったくありません。
> 自分の悪口を聞くたびに、自分にそっけない態度をされる度に気にして、傷ついて・・。こういった所から自分に自身が持てないのだと思います。
>もうこんなの嫌です。どうしたら治す事ができるでしょうか？
自分は自分、人は人、この線引きが困難になっている
ということですね。物は、自分のものか人のものかが
わかりやすいのですが、感情や責任といったものは
目に見えませんのでわかりにくいのですが、同じように
自分と人には感情や責任に区分けがあります。
自分を人は別の身体をもち、別の心をもち、別の人生を
もっている。そして、それぞれが大切だという感覚を
もつことだと思います。もちろん、完璧なんてありません。
誰しも、どこかしらに弱点があって、人に振り回される
部分はあるものです。
esさんの弱点はどこですか？ 人に嫌われたくない、
見捨てられたくないという恐れが弱点を作っている
ようですね。ここから脱出し、適切な自他の線を
引いていくためには、「ありのままの自分は大切だ」
という感覚から育てましょう。
人から嫌われることを恐れて、素直な自分をたくさん
封じ込めて偽ってきたと思います。封じ込められた
自分が泣いています。それは自分で自分を見捨ててて
きたということですから、とってもつらいことかと
思います。それはそれで、esさんがつらい中を頑張って
今を迎えたのですから、その力があるということです。
esさんにはいろんな力があります。それをご自身が
気づいてあげていないだけですよ。だって、自分を
封じてきたのですから、それは当然なんですね。
「ありのままの自分を認めよう」
「ありのままの自分を信じよう」
「ありのままの自分を受け入れよう」
いつもこの言葉を自分の心に流していきましょう。
あなたはあなたでよいのですよ。
≪規約同意済み≫
|
|
- 05/3/28(月) 11:46 -
